Психология XXI столетия. Том 1. 2007

Эмоции выполняют роль внутренних сигналов. Они являются внутренними в том смысле, что сами они не несут информации о внешних объектах, об их связях и отношениях, о тех объективных ситуациях, в которых протекает любая деятельность. Особенность эмоций состоит в том, что они непосредственно отражают отношения между мотивами и реализацией, отвечающей этим мотивам деятельности.

Спонтанная концентрация внимания на эмоциональное событие обеспечивает его опознание и когнитивную оценку. Эта оценка определяет дальнейшее протекание эмоционального процесса. Когда субъективная эмоциональная оценка события не подтверждается объективным познанием, - возникшее эмоциональное переживание более или менее быстро угасает. Если же руководитель убеждается, что возникновение эмоционального переживания вполне оправдано или когда оно достаточно сильно – начавшийся эмоционально-познавательный процесс получает, то или иное развитие.

Очень часто исходное эмоциональное явление порождает сложный эмоциональный процесс, состоящий из целого ряда взаимосвязанных и взаимодействующих переживаний.

Существенные изменения в протекании эмоционального процесса способны внести познание причины обусловленности непосредственно эмоциогенного воздействия.

Любая эмоция всегда имеет несколько составляющих. Одна из них распознается как субъективное переживание. Вторая составляющая - это реакция организма. Третья составляющая есть совокупность мыслей, сопровождающих эмоцию. Четвертая составляющая – это особое выражение лица. Пятая составляющая связана с генерализованными эмоциональными реакциями. Шестая составляющая - это склонность к действиям, которые ассоциированы с данной эмоцией, т.е. тенденция вести себя так, как обычно ведут себя люди при переживании определенной эмоции.

При возникновении определенной эмоции все составляющие проявляются одновременно. Более того, каждая составляющая может влиять на другие составляющие.

Сама сущность жизни требует, чтобы сигнал об особой жизненной значимости предмета, выражению которого служит эмоция, был для субъекта сигналом «Внимание».

Каждое “плохое чувство” - результат действия негативных мыслей. Настроение полностью соответствует тому, что думает человек. Во время любого периода депрессии или стресса важно установить суть негативных мыслей (см. рис. 1).

Рис. 1. Взаимоотношение мыслей и чувств

Эмоции могут предвосхищать ситуацию и события, которые реально еще не наступили, и возникают в связи с представлениями о пережитых ранее ситуациях или воображаемых ситуациях.