Психология физической культуры и спорта

На осно­ва­нии ана­ли­за дан­ной сис­те­ма­ти­ки впол­не оче­вид­ны особенности объ­ек­тив­ных тре­бо­ва­ний к пси­хи­ке спортс­ме­на в кон­крет­ном со­ре­вно­ва­те­ль­ном дейс­твии. Из этих тре­бо­ва­ний ста­но­вят­ся оче­вид­ны­ми так­же и осо­бен­но­сти тех­ни­че­ской под­го­тов­ки. На­зо­вем основ­ные из них.

В стан­дарт­ных дейс­твиях:

в си­ло­вых, обес­пе­че­ние наи­бо­лее эф­фек­ти­вно­го для про­яв­ле­ния мак­си­ма­ль­ных уси­лий спо­со­ба дви­же­ния, со­че­та­юще­го свое­вре­мен­ную (си­нер­гич­ную или по­сле­до­ва­те­ль­ную) меж­мы­шеч­ную ко­ор­ди­на­цию, со­хра­не­ние рав­но­весия;

- в ско­ро­ст­ных (взрыв­ных), обес­пе­че­ние мак­си­ма­ль­но­го уско­ре­ния те­ла или сна­ря­да за счет це­ле­со­об­ра­зно­го пред­ва­ри­те­ль­но­го рас­тя­ги­ва­ния и по­сле­ду­юще­го со­кра­ще­ния мышц, ор­га­ни­за­ции со­от­ветс­тву­ющей рит­ми­ки дви­же­ния, ис­по­ль­зо­ва­ния тра­ек­то­рии и инер­ции пред­ва­ри­те­ль­но­го раз­бе­га (раз­го­на сна­ряда);

- в ско­ро­ст­ных (цик­ли­че­ских), обес­пе­че­ние ло­ко­мо­тор­но­го пре­одо­ле­ния рас­сто­яний за счет вы­ра­бо­тки на тре­ни­ров­ках в выс­шей сте­пе­ни эко­но­мич­ных и эф­фек­тив­ных дви­же­ний, син­хрон­но­сти ра­бо­ты в эки­па­жах, при­спо­со­бле­ния тех­ни­ки дви­же­ний к усло­ви­ям трас­сы, по­год­ным усло­ви­ям, свойс­твам сре­ды дви­же­ния и сре­ды опо­ры, а так­же за счет на­вы­ков опре­де­ле­ния утом­ле­ния и уста­лости;