Психология физической культуры и спорта

Не ме­нее важ­ной сто­ро­ной спор­тив­ных навыков яв­ля­ет­ся их устой­чи­вость и на­деж­ность.

Ча­ще все­го в са­мом на­ча­ле освое­ния на­вы­ка ис­по­ль­зу­ют­ся не­ско­ль­ко упро­щен­ные, об­лег­чен­ные усло­вия, ко­то­рые впо­следс­твии по­сте­пен­но услож­ня­ют­ся эмо­ци­она­ль­ны­ми фак­то­ра­ми со­ре­вно­ва­ний, про­ти­во­дейс­тви­ем со­пер­ни­ков, по­год­ны­ми усло­ви­ями и мно­ги­ми дру­ги­ми фак­то­ра­ми. При этом спортс­мен в це­лом ря­де ви­дов спор­та дол­жен со­хра­нять бе­зо­ши­боч­ную схе­му дви­же­ния, точ­но вы­пол­нить тре­бу­емое дви­же­ние да­же при мно­го­чи­слен­ных и раз­но­об­ра­зных от­вле­ка­ющих воз­дейс­тви­ях, а ино­гда вы­пол­няя дви­же­ние на пре­де­ле про­яв­ле­ния фи­зи­че­ских ка­честв.

Од­но­вре­мен­но долж­на со­хра­ня­ть­ся гиб­кость на­вы­ков, по­зво­ля­ющая адап­ти­ро­вать на­вык к из­ме­не­нию раз­ви­то­сти фи­зи­че­ских ка­честв, к спе­ци­фи­ке дейс­твий со­пер­ни­ка, из­ме­не­нию трас­сы и мно­го­му дру­го­му.

В ре­зу­ль­та­те мно­го­лет­них тре­ни­ро­вок вы­ра­ба­ты­ва­ет­ся уни­вер­са­ль­ная, об­щая при­спо­со­бля­емость на­вы­ка к са­мым раз­лич­ным усло­ви­ям тре­ни­ро­вок и со­ре­вно­ва­ний. При этом спортс­мен, об­ла­да­ющий та­ким свойс­твом на­вы­ка, ис­пы­ты­ва­ет зна­чи­те­ль­но ме­нь­шие пси­хи­че­ские на­груз­ки, тра­тит ме­нь­ше не­рвной энергии.