Методологические основы деятельности практического психолога

МЕТОДЫ:

1. Коррекция жизненных целей и смыслов.

2. Отвлечения внимания от проблемы (аутотренинг, психоанализ, трансактный анализ и др.).

2. Коррекция иррациональных когнитивных идей.

3. Техника когнитивной самокоррекции — изменение взгляда на себя и возникшую проблему за счет искусственного изменения роли ее отдельных составляющих (рефрейминг и др.).

3. Коррекция неконструктивных эмоциональных состояний (страх, повышенная тревожность, напряженность, апатия, перевозбуждение, чувство вины и др.).

4. Интенсификация внутренних ресурсов за счет опоры на механизмы самовнушения (методы суггестивной терапии).

4. Коррекция неконструктивных навыков поведения (тренинги).

5. Психокоррекция творческим самовыражением.

РАЗВИТИЕ

ФОРМИРОВАНИЕ ЗНАНИЙ:

1. О своих индивидуальных особенностях.

2. О неконструктивных и конструктивных жизненных целях.

3. Об оптимистической жизненной позиции и ее роли в сохранении душевного здоровья человека.

4. Об эффективных способах общения и поведения.

5. Об эффективных направлениях самовоспитания.

6. О продуктивных методах саморегуляции.

7. О возможной гармоничности мира (гуманистического образа мира).

ФОРМИРОВАНИЕ:

1. Творческих способностей личности за счет предъявления образцов для подражания и представления возможностей для развития всех видов способностей.

2. Способов поведения в экстремальных ситуациях и нахождения путей выхода из них.

3. Навыков уверенного поведения.

4. Навыков социально-конструктивного и делового общения.

5. Навыков повышения настроения.

6. Навыков саморегуляции.

7. Навыков релаксации.

8. Навыков конфронтационного общения.

9. Навыков самопрезентации.

10. Механизмов самообучения и самовоспитания.

11. Логического, практического, художественного и социального мышления.