|
Полуторачасовой сеанс на этом не закончился. Рэйчел перешла к «простукиванию» своего страдания по поводу того, что ей было некому рассказать об этом (о сексуальном домогательстве), и что рядом не было никого, кто мог бы помочь ей. Она также работала со своим чувством печали по поводу всего, что она потеряла из-за своей неспособности уже в зрелом возрасте ни с кем сохранить отношения. Затем, в какой-то момент, она соприкоснулась с некоторыми весьма позитивными детскими воспоминаниями. Например: она вспомнила о своих успехах в одном из видов спорта и была очень довольна своим телом, ощущая себя в потоке: «получаю удовольствие и одновременно остаюсь спокойной». Она простукивала болевые точки на груди, удерживая в уме это воспоминание и произнося: «Я спокойна и нахожусь в потоке». На следующей встрече Рэйчел сообщала: «Теперь все мои отношения воспринимаются мною иначе. Мне легко находиться с людьми. Я просто стала ближе к ним. Вся тревога куда-то исчезла. Теперь та часть меня по-настоящему почувствовала умиротворение. И у меня действительно появилась энергия!» Хотя эта книга не ставит своей целью доказать, что влияние истории сексуального оскорбления может быть преодолено без посторонней помощи, этот случай поучителен в нескольких аспектах. Во-первых, он иллюстрирует, как вина зачастую становится компонентом непроработанного сексуального оскорбления. Люди склонны сосредотачиваться на своём гневе и ощущении себя жертвой, но дилемма Рэйчел «получать удовольствие – плохо» не так уж и редка. Сексуальное оскорбление задействует наши зоны удовольствия. В некоторых случаях пострадавший при этом испытывает приятные ощущения, и одновременно с ними – страх и замешательство. Такое понимание не является популярным. Социальное давление обычно заставляет людей, подвергнутых сексуальному насилию, сосредотачиваться не на чувстве вины, но на чувстве гнева и ощущении себя жертвой. Гнев и другие чувства, касающиеся того, что ты стал жертвой, мсгут быть направлены вовне, на оскорбителя, и они, определённо, уместны. Но если здесь присутствует вина, с ней также следует разобраться. Вина – это «внутренняя работа». Она требует от человека принять личную ответственность за существующую проблему. По этой причине люди часто не желают прорабатывать своё чувство вины. Однако людям, желающим полностью избавиться от эмоциональных проблем, вызванных жестоким обращением, иногда требуется выработать в себе внутреннее разрешение на признание этого чувства вины. Применение Основного Рецепта к тяжёлому воспоминанию — 68 —
|