Энергетическая психология

Но, правда и то, что «если вы это не используете, вы это теряете». Сияющие энергии могут стать застойными и утратить способность легко перемещаться туда, где они нужны. Сегодня эта опасность подстерегает многих из нас, поскольку своей занятости, сидению за компьютером и беготне по магазинам мы отдаём более высокий приоритет, чем естественной и спонтанной радости. Хорошие новости в том, что в нашем организме предусмотрено восстановление этих сияющих цепей, и многие из обычных видов деятельности обеспечивают им поддержку. Чем больше вы работаете с сияющими энергиями, тем доступнее они для вас. Сияющие энергии регулярно стимулируются и поддерживаются следующими факторами:

• любая деятельность, которая помогает создавать в теле пространство, такая как стретчинг или йога
• любая деятельность, которая перенаправляет энергии с одной стороны тела в другую, например, ходьба или плавание
• любая деятельность, которая поднимает ваш дух, например, любование восходом солнца или слушание вдохновляющей истории
• всё, что улучшает вашу окружающую обстановку, даже такое простое действие как выйти на улицу, подышать свежим воздухом и ощутить больше пространства вокруг себя

Учитывая то, что у вас так много возможностей поддерживать эти сияющие энергии, встаёт вопрос, зачем нам прикладывать ещё какие-то усилия для их дополнительной активизации. Это где-то сродни приёму витаминов. Идеально, чтобы пища, которую вы едите, обеспечивала бы вас всеми необходимыми витаминами, и чтобы деятельность, осуществляемая вами в повседневной жизни, также поддерживала ваши сияющие энергии в полном порядке. Однако у большинства из нас ни то, ни другое не получается. Мы поддерживаем своё здоровье приёмом витаминных добавок, а счастье – работой с нашими сияющими энергиями.

Не удивительно, что некоторые из процедур, включённых в Основной Рецепт, помимо других благ, укрепляют эти сияющие цепи. К таким процедурам относятся Растягивание Макушки, Застёжка и Подключение. Другие методы, представленные в предыдущей главе, включая Продувку, Уравновешивание Тройного Обогревателя и Кельтский Узор, также напрямую задействуют сияющие энергии. Следующие шесть дополнительных техник являются естественным, быстродействующим и всегда доступным, природным Прозаком. После каждого упражнения сделайте короткую паузу и войдите в состояние созерцания, глубоко дышите и тщательно наблюдайте свои ощущения. Вы можете почувствовать в своём теле тепло или другие ощущения, почувствовать, что ваша интуиция раскрылась, и к вам приходят творческие мысли и образы, или просто глубоко и приятно расслабиться.