Энергетическая психология

«Перегруз тройного обогревателя» – основная причина большинства наших личных и культурных недугов. В то время как Основной Рецепт сосредотачивается на определённых проблемах и целях, вы также можете работать непосредственно с тройным обогревателем, чтобы помочь этой основополагающей энергосистеме снизить свою реактивность и стать более гибкой. Мы рассматриваем это как «совершенствование вашего тела». Помогая ему более эффективно приспосабливаться к миру, где изменения далеко опередили способность естественного отбора помогать нашему виду в приспособлении к ситуации.

Добавление хотя бы некоторых из следующих упражнений к Ежедневному Энергетическому Комплексу или использование их в тех случаях, когда вы ощущаете тревогу или беспокойство, помогает успокоить тройной обогреватель. Это всё равно, что говорить тройному обогревателю: «Да, я знаю, что ты не распознаёшь все вещества и условия, но я позабочусь о нас обоих. Ты можешь успокоиться и делать всё, что в твоих силах, то есть, реагировать на очевидную опасность, вместо того, чтобы включать сигнал тревоги на любой объект и любую ситуацию, на распознание которых мы генетически не запрограммированы». Прежде всего, именно это и происходит на эмоциональном уровне с фобиями, неврозом навязчивых состояний и другими расстройствами, сопровождающимися тревогой. На физическом уровне та же динамика наблюдается в случае аутоиммунных заболеваний, начиная от аллергий, и заканчивая фибромиалгией и даже раком. Каждое из следующих четырёх упражнений может говорить с тройным обогревателем на его же собственном языке энергии, помогая ему расслабиться, перераспределить энергии и переградуироваться.

А. Подключение. Это простое упражнение служит основным способом выравнивания нервной системы, а также помогает успокоить тройной обогреватель.

Б. Поглаживание за ушами. Путь энергии тройного обогревателя проходит по руке от безымянного пальца к области под ухом. Затем он огибает ухо сзади и заканчивается у виска. Прохождение руками по этому меридиану в обратном направлении успокаивает тройной обогреватель и, таким образом, умиротворяет ваш дух.

• Поместите подушечки пальцев на виски, сделайте через нос глубокий вдох, а затем выдохните через рот.
• Во время следующего глубокого вдоха проскальзывайте пальцами вверх, заходя за уши и слегка надавливая.
• На выдохе заверните пальцы за уши.
• Пройдитесь пальцами вниз по шее и завершите это движение, «повесив» пальцы на плечи.
• После завершения этого движения, вдавите пальцы в плечи, протащите пальцы по передней стороне плеч, а затем отпустите их.

Рис. 23. Поглаживание за ушами