|
Альтернатива: Положите одну ладонь на лоб, а другую ладонь на затылок. Снова удерживайте без надавливания ладони в таком положении до трёх минут и глубоко дышите.
2. Уравновешивание тройного обогревателя Тройной обогреватель – это энергосистема, которая управляет реакцией «борись или беги», иммунной системой, а также привычными способами реагирования организма на стресс и угрозу. Он постоянно сканирует ситуацию на опасность. Каждый раз, когда выявляется потенциальная угроза, тройной обогреватель мобилизует энергии организма, заставляя их реагировать на угрозу и включая встроенные стратегии защиты, такие как механизм «борись или беги». Его основная задача – идентифицировать угрозу и защищать вас, как внутренне (иммунная реакция), так и внешне (борись или беги). «Решение», принимаемое тройным обогревателем в каждый отдельный момент, включает в себя только две возможности: либо он мобилизует вас на избежание угрозы, либо не мобилизует. Но тройной обогреватель формировался в ту эпоху, когда существовало лишь две возможности: либо ты борешься, либо погибаешь. Теперь мы живём в совершенно другой ситуации. Развитие цивилизации и, в частности, присущих ей технологий, исказило способность тройного обогревателя определять, кто друг, а кто враг, настолько, что теперь у многих людей он постоянно находится в состоянии боевой готовности. Сейчас в пище и атмосфере присутствует множество разновидностей химических веществ, которых не существовало в эпоху эволюции тройного обогревателя. Мы окружены не только геомагнитным полем Земли, но и вибрациями, созданными человеком, которые заполняют весь электромагнитный спектр. За тройным обогревателем сохраняется задача решать, что из всего этого может нанести нам ущерб, но отличительные признаки большинства таких субстанций и атмосферных явлений не запрограммированы в его патрульной системе, которая развивалась много тысячелетий назад. Мы также каждый день испытываем стресс, обрабатывая в сотни раз больше информации, нежели наши предки, и постоянно сталкиваясь с необходимостью принятия решений. Один лишь темп нашей современной жизни может заставлять тройной обогреватель включать реакцию, свойственную для критической ситуации. Тройной обогреватель контролирует систему меридианов и мобилизует её энергии к реагированию на критическую ситуацию «жизнь или смерть». Вся реакция может быть вызвана не только настоящей угрозой, но и любым не идентифицированным стимулом («ложная тревога»). Когда вы покрываетесь потом или начинаете дрожать при мысли о том, что вам надо подниматься на лифте, или когда вы рефлексивно одёргиваетесь, замечая, что другой человек проявляет к вам знаки внимания, тройной обогреватель перевозбуждается. В этом и заключается динамика, объясняющая многие из психических расстройств, которыми страдают люди и, как показывает наш опыт, методы энергопсихологии и здесь доказывают свою эффективность. — 168 —
|