|
Подготовка к возможной неудаче Терапевту следует тщательно продумать сценарий поведенческого эксперимента или план проверки предположения пациента, чтобы свести на нет вероятность неудачи. Например, терапевт обсуждал с Салли, какой преподаватель скорее откликнется на ее просьбу разъяснить непонятную тему, какие следует выбрать, чтобы начать разговор с соседкой по комнате по поводу шумного поведения, и о каком объеме помощи целесообразно просить более успешного сокурсника. Однако нельзя полностью обезопасить пациента от неожиданного поворота событий при осуществлении поведенческого эксперимента, поэтому терапевт помогает ему заранее найти ответы на вероятные - в случае неудачи - дисфункциональные автоматические мысли (см. главу 12). Т: ...С другой стороны, этот человек действительно может отказаться помочь вам. Если это произойдет, какая мысль у вас возникнет? 308 Глава 14 П: Мне не надо было к нему обращаться. Он, наверное, думает, что я дура. Т: Какие другие причины могут быть у пего для отказа? (Побуждает пациентку найти альтернативные объяснения.) П: Занятость. Т: Так, а еще? П: (Задумывается.) Т: Возможен ли вариант, что он сам недостаточно хорошо понимает материал, чтобы объяснять его вам? Или просто не любит роль репетитора? Или кто-нибудь опередил вас, и он дал ему свое согласие? П: Гм... Т: Есть ли у вас какие-нибудь доказательства того, что он думает, будто вы дура? П: Нет, но когда-то мы с ним поспорили по одному политическому вопросу. Т: И какой вы сделали вывод: что он определенно подумал, будто ваши взгляды глупые или что у вас просто иная точка зрения? П: Что у нас разные мнения... Т: Значит, он не считает вас дурой? Л: Думаю, не считает. Т: Итак, даже если он откажется помочь, это вовсе не означает, что он изменил мнение о вас только из-за вашей просьбы о помощи? — 299 —
|