|
Бланк РГУ состоит из двух частей: верхняя позволяет пациенту оценить свое доверие к старому глубинному убеждению и степень своей уверенности в новой, более адаптивной идее. Эту часть бланка терапевт вместе с пациентов заполняют в начале каждой сессии, после того как бланк РГУ будет представлен пациенту. Нижнюю часть бланка пациент заполняет не только на сессии, но и в качестве домашнего задания (каждый раз, когда замечает действие убеждений). Работая с нижней частью бланка, пациент переформулирует воды, которые якобы подтверждают старое убеждение. Т: Салли, это бланк для работы с глубинными убеждениями (РГУ). С мощью вы сможете лучше организовать свою работу. Вот здесь, сверху, давайте запишем ваше глубинное убеждение "Я ни на что не способна", вы уверены в этом сейчас? П: Наверное, на 60%. Т: Хорошо, отметим это. Теперь посмотрите на следующие две строчки. Когда на прошлой неделе вы больше всего и меньше всего были уверены в том, что вы ни на что не способны? 214 Глава 11 П: Больше всего? Когда я начала готовиться к экзамену по статистике. Думаю, на 90%. А меньше всего... Сейчас, на 60%. (Записывает.) Т: В прошлый раз мы сформулировали более адаптивную, не говоря уже о том, что более точную идею. Вы ее помните? П: Да. "В целом я способная, но я всего лишь человек, и у меня есть свои слабости". Бланк для работы с глубинными убеждениями (РГУ) Старое глубинное убеждение: Я ни на что не способна Насколько вы уверены сейчас в истинности глубинного убеждении? (0-100) 60% Какова была ваша самая сильная уверенность в его истинности на прошлой неделе (0-100)?_90% Какова была ваша самая слабая уверенность в его истинности на прошлой неделе (0-100)? 60% Новое убеждение: Чаще всего я вполне способная (но я всего лишь человек). — 215 —
|