|
Что, если бы нас попросили больше не считать болезнь ударом по метаболизму, а увидеть ее как блок, препятствующий обычному потоку информации и ее усвоению мозгом? Вот что на самом деле происходит в нас, когда какое-либо серьезное событие нарушает нашу внутреннюю гармонию:
Сначала возникает то, что запускает стресс, исходный . шок: неожиданное событие, какие-то плохие новости, конфликтная ситуация или ранящие слова. Мы, потрясенные, сначала пытаемся отрицать реальность случившегося: «Не может быть! Это невозможно. Не может быть, чтобы со мной такое происходило». Вместо того чтобы принять новую информацию, мозг отказывается от нее или «прячет» в затерянный уголок сознания, чтобы жить дальше как обычно. Порой мы сознательно размышляем о ситуации, пытаясь найти ее значение или решение. Очень часто мы изо всех сил пытаемся сосредоточиться на чем-то другом, подумать о чем-то еще и не обращать внимания на все, что может нас ранить. Это естественный рефлекс: кто бы захотел отчаянно сыпать соль на раны или страдать? «Если я ничего не могу с этим поделать, зачем же беспокоиться?» Если бы мы в самом деле могли отбросить все, что угрожает нашему благополучию, было бы замечательно. На самом деле наше сознание по-прежнему находится под влиянием того, что нас тревожит, и беспокоится.
Хотя мы можем и не сознавать этого, мы подобны компьютеру, который одновременно выполняет несколько программ. Мы по-прежнему притворяемся, будто ничего не случилось, занимаемся другими вещами, но наш внутренний «процессор» интенсивно работает, упорно интересуясь: «Что же мне с этим делать?» С течением времени этот процесс занимает все больше пространства нашей виртуальной памяти. Наш мозг, пойманный потребностью актуализировать информацию, может быть перегружен настолько, что становится все более рассеянным. Это вторая стадия: дефицит внимания. Эти маленькие моменты рассеянности приводят ко всякой неразберихе. Мы режемся бумагой, бьемся пальцем ноги о мебель, случайно обжигаемся. Но поскольку эти явления обычны, мы не придаем им значения, забывая о маленьких неприятностях так же быстро, как они возникают.
Через несколько дней, однако, эти неудобства, которые мы проигнорировали, впечатываются в мозг, который хочет остановиться и сосредоточиться на скрытых процессах, происходящих в нас (боль, неудовлетворенность, чувство бессилия). Тогда в жизни происходят другие неприятные события: небольшая автомобильная авария, теряются любимые вещи или из-за не починенного вовремя текущего крана на кухне начинается потоп. — 73 —
|