|
Я советую тем, кто спрашивают меня, как им успокоить свой ум, не
тревожиться об этом, не делать ничего с умом. Просто пробудите свой
интеллект, станьте сознательными. Не боритесь с умом, поскольку бу-
дет бороться как раз ум. Даже тот, кто советует вам быть безмолвными,
- это тоже ум. Итак, если ум станет бороться с самим собой, разделяя
себя на две части, то борьба будет похожа на то, как если бы боролись
правая рука и левая рука одного человека. Никто не победит, и никто не
проиграет. Все под моим контролем. Сначала я могу сделать так, чтобы
одерживала победу правая рука, а потом я могу позволить взять верх
левой руке, но обе руки принадлежат мне, и они обе используют мою
энергию. Нет вопроса о победе и поражении. Я могу отождествлять себя
со своей правой рукой, а в следующий миг решить, что я - это моя левая
рука. Таким образом, иногда вы начинаете отождествлять себя с той
частью ума, которая полна желаний, а иногда вы начинаете отождеств-
лять себя с той частью ума, которая дает обеты и размышляет о раская-
нии. Ум все время качается словно маятник, сначала в одном направле-
нии, а потом в другом.
Когда случается конфликт на одном уровне, вам необходимо искать
более высокий или более глубокий уровень, который можно пробудить.
Суть интеллекта - это вивек, пробужденный интеллект. Вивек означает
осознанность в мыслях и действиях, бдительность, вы постоянно пом-
ните себя.
Вы идете по дороге, и это механическое движение. Вы знаете, как
идти, ваше тело идет механически. Вам не нужно все время осознавать,
что вы идете, или что вы поднимаете ногу. Вы дышите, и ваше дыхание
происходит механически. Вам не нужно ничего дела, чтобы дышать,
для этого вам вообще не нужна осознанность. Но вы можете дышать и с
осознанностью.
Основной метод Будды и все его учение сводилось к дыханию с
осознанностью. Будда постоянно говорил своим ученикам, что, если
они смогут дышать сознательно, то все в них станет на свои места. Не-
ужели, делая такую простую работу, можно все урегулировать? Но, ка-
кой бы простой ни показалась эта работа со стороны, ее очень трудно
выполнять в себе. Вам кажется, что, стоит вам повернуть выключатель,
как зажгутся тысячи ламп. Вас могут спросить, как один единственный,
крохотный выключатель может зажечь одновременно тысячи ламп. Ви-
ден только выключатель, но остается невидимой вся скрытая сеть про-
водки. Точно также осознанность кажется вам очень простой, но в дей-
ствительности она очень трудна.
Будда сказал: «Довольно и того, что вы сознательно вдыхаете и вы-
дыхаете». Что произойдет, если вы будете делать это? Такое упражне-
ние может сделать все, потому что с помощью этого метода начнет про-
буждаться ваше внутреннее сознание. Подобного результата можно
достичь и с помощью других методов, но, что бы вы ни делали, если вы
будете делать это сознательно, тогда ваш пробужденный интеллект
начнет становиться более острым, и из-за этого ваш ум начнет стано-
виться более безмолвным. Когда появится хозяин, слуга будет сидеть
тихо и ждать приказаний.
— 138 —
|