|
Полезно также, лежа на спине, почаще поднимать ноги вверх, по крайней мере до 10 минут в день. Пешие прогулки и плавание активизируют функции вен на ногах. ЗАБОЛЕВАНИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ Основной проблемой здоровья лиц среднего и пожилого возраста являются нарушения функций и болезни суставов. Заболевания суставов называются артритами. К сожалению, как и некоторые другие заболевания, артриты все больше «молодеют». Так, недавно у меня на приеме был молодой человек 25 лет, страдающий приступами подагры. Артриты Сюда входит большая группа заболеваний суставов воспалительного, дистрофического и смешанного характера. Заболеваниями суставов болели люди еще за четыре тысячелетия до нашей эры; имеются сведения о методах их лечения. Так, в Древнем Китае применялись различные противоревматические средства, усиливающие пото- и мочеотделение, изменяющие обмен веществ, обезболивающие и противовоспалительные. Широко использовались прижигания пучками растений, акупунктура. Эти методы, а также различные растительные средства, эфирные масла применялись в Индии, Тибете, Египте, древними евреями, жителями Африки, американскими индейцами. Шли тысячелетия, медики всего мира описывали все новые и новые заболевания суставов, разрабатывали методы диагностики и лечения, но до сих пор более половины человечества страдает подобными заболеваниями (Ерофеева, 1992). Подагра Подагра — заболевание, известное с незапамятных времен. До сих пор этиология ее возникновения служит предметом споров в медицинских кругах. Гиппократ считал причиной подагры злоупотребление пищей и спиртными напитками, половыми излишествами. По современным данным, подагра — хроническое заболевание, сопровождающееся повышенным содержанием мочевой кислоты в организме вследствие нарушения пуринового обмена, что приводит к отложению солей мочевой кислоты в ткани опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. Мочевая кислота, откладываясь в суставах — часто в виде кристаллов, — вызывает воспалительный процесс. Подагра обычно начинается в возрасте 35—50 лет; чаще ею болеют мужчины. У женщин заболевание нередко начинается после менопаузы. В развитии болезни значительную роль играет питание: употребление большого количества мясной пищи, жиров, алкоголя, сладостей, особенно шоколада. Ароматерапевтами накоплен положительный опыт по предупреждению обострения и лечению этого заболевания. Рекомендации Г. Булла ? Чтобы очистить организм от токсинов и шлаков, применяют теплые ванны и растирания с маслами дягиля, фенхеля, можжевельника, лимона и/или кипариса. — 71 —
|