Резервы здоровья наших детей

ложечку, маленькую, удобную для него. Но давали (в первый же раз!) правильно,

не в кулак и не в щепоть, а как полагается, и придерживали его непослушные

пальчики своей рукой. Фактически на первых порах приходилось держать ложку

имеете с ним и помочь ему донести кашу не в ухо, не к щеке, а в ротишко. И

так изо дня в день может пройти целая неделя. Приходилось набираться

терпения. Затем мы постепенно пробовали отпускать ручку малыша. При этом

каждый раз давали ему ложку только правильно, следили за тем, чтобы он иначе

ложку во время еды не брал. И не ругали за неудачу, а хвалили, когда

получается. А уж когда малышу удавалось самому съесть несколько ложек каши (я

ее варила не слишком жидкой для начала), то мы устраивали даже маленький

праздник: дарили, например, ему особую ложку с его инициалами.

На все эти "мелочи" у взрослых часто не хватает терпения и умения (хотя

ссылаются они при этом на нехватку времени), а это как раз не мелочь - в этом

тоже рождается самостоятельность. Надо обязательно помочь этому важнейшему

процессу в развитии ребенка, не пожалеть на это времени, не прозевать самые

первые его проявления ни в чем - это сторицей окупится потом.

Что-то у меня получается все не про здоровье, а про и, другое, совсем с ним

не связанное.

Б.П.: Ну и что же, в конце концов, ведь мы же писали еще в первой своей

брошюре "Правы ли мы?", что не согласны с поговоркой: "Слаб, потому что мало

каши ел". Это тогда, когда люди голодали, она отчасти была справедливой, да и

то только отчасти. И сила и здоровье куда больше зависят совсем от другого. К

этому мы сейчас и перейдем.

Наша спортивная комната

Мы знали, что с ростом благосостояния и комфорта городской жизни объем и

напряженность физической деятельности взрослых и особенно детей упали -

значительно ниже оптимальной дозы, необходимой для нормального развития, что

гипокинезия и гиподинамия становятся болезнями века и причиной многих,

особенно сердечно-сосудистых, заболеваний. Мы попробовали противостоять этой

тенденции века и стали - в меру своих возможностей - менять условия и уклад

нашей семейной жизни так, чтобы не только максимально удовлетворить

потребность детей в движении, но и развить у них эту потребность. Этому

чрезвычайно помогло то, что мы не побоялись сделать спортивный уголок в

единственной комнате, где жили тогда вместе с двумя детьми. Мы еще не знали,

что спортснаряды совершенно необходимы не только в комнате, но и в детском

саду, во дворе, в детских парках, на пляжах - везде, где есть дети, потому