Резервы здоровья наших детей

Страница: 1 ... 164165166167168169170171172173174 ... 194

Техника выполнения настолько проста, что измерения можно делать даже у

малышей с полутора-двухлетнего возраста. Индекс у ребенка очень стабилен по

величине (при нескольких попытках разброс ничтожен: 3-5%), но чутко реагирует

на состояние здоровья, слабость, усталость.

Величина "силового индекса" ребенка растет непрерывно от нуля до 2-3 единиц,

а у наших детей даже до 4-5 единиц (Ваня, Аня). Рекордный результат, видимо,

покажут штангисты А.Воронин или К.Осмоналиев, т.е. самые сильные люди

небольшого веса. Короче, "силовой индекс" - показатель качества мышц всего

организма и, видимо, ведущая характеристика физического развития.

Система индексов испытывалась в узком кругу нашей семьи и ее ближайшего

окружения, но даже этот ограниченный опыт говорит о ее больших преимуществах

и возможностях.

Во-первых, индексы объективно выражают меру физического совершенства

организма, независимо от антропометрических данных ребенка.

Во-вторых, отказываясь от абсолютных результатов (в метрах, секундах,

килограммах), "мы перестаем обижать малышей" (по словам учителя физкультуры

томской школы #9) и позволяем им на равных со старшими участвовать в

спортивных состязаниях и даже одерживать победы.

В-третьих, индекс, выражая любое из измеряемых качеств (силу, скорость бега,

прыгучесть и др.) численной величиной, может служить каждому человеку

средством самоконтроля, а тренеру и ученому позволить исследовать процессы

развития и становления отдельных физических качеств и их возрастные

изменения, объективно сравнивать эффективность различных методов тренировок и

результаты работы разных групп и школ.

Нам система индексов дала возможность увидеть, что высокая подвижность наших

детей и большие, чем принято допускать, нагрузки удивительно благотворно

сказываются на здоровье, телосложении и самочувствии детей. Она же

подтвердила, что наивысших результатов дети достигают к 7-10-летнему

возрасту, поступление в школу и резкое снижение двигательной активности ведет

к снижению всех показателей физического развития.

Если система стимулирующих индексов будет принята в школе, то нам кажется,

это поможет и ученикам, и учителям физкультуры вскрыть дополнительные резервы

и добиться более высоких результатов в физическом развитии детей.

Мы уже упомянули, что дети приняли эту систему оценок их физической

подготовки. Они сочли ее справедливой. Может быть, к этому мнению детей

прислушаются и взрослые?

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ МАЛЫША

— 169 —
Страница: 1 ... 164165166167168169170171172173174 ... 194