|
Дневник это элемент курсов, который слушатели обя-зательно выполняют самостоятельно и в наиболее удобное для них время. Естественно, дневник ведётся слушателями ежедневно и во время курсов используется преподавателем для анализа. Дневник ведется слушателями и после окончания первичного курса, ежедневно в течении первого месяца, с последующим убыванием частоты написания вплоть до одного-трёх в последнем, шестом месяце, завершающем курс. График написания дневников должен выдаваться каждому слушателю индивидуально и в соответствии со стадией алкоголизма, характером запоев, ремиссии, наклонностями, выясняемыми на занятиях, используя дневники, анкету и сочинение. Дневник это и элемент аутотренинга; при этом учитывается что, допустим, в среднем ремиссия составляет около 30-ти дней, а это позволяет слушателю совершить до 30-ти тренингов. Совершая написание дневника, слушатель напоминает себе о своей проблеме и устраивает себе маленькую провокацию, но при этом удерживается сознательно от совершения патологического поступка и осуществляет тренировку собственного сознания и воли, разрушая таким образом пагубные подсознательные программы. Не подтверждён-ная сознательная и подсознательная мотивации, возникаю-щие при написании дневника, угасают, чем и преодолевается, например, возможность очередного “планового” запоя, а в последующем ведёт к закреплению трезвенных жизненных установок. Дневник выполняет и функцию самонаблюдения, предоставляет возможность слушателю, спустя некоторое время, проанализировать собственное состояние. Посмотреть как бы со стороны на себя самого, сделать соответствующие выводы и провести возможную коррекцию работы с дневником, что обеспечивает самонастраивание слушателя на положительный эффект. Однако, анализу дневников слушатели должны быть обучены преподавателем предварительно на первичном курсе, то есть проводить анализ необходимо таким же образом и беспристрастно.
ТАБАК 2.1 КРАТКАЯ ИСТОРИЧЕСКАЯ СПРАВКА О курении известно из китайских письменных источ-ников, об этом упоминается и в трудах Геродота. Однако неизвестно, был ли это именно табак или опий, или конопля. Во всяком случае, это говорит о знакомстве человека со способом получения “удовольствий” посредством вдыхания дыма и паров, образующихся при сухой возгонке некоторых растений. Отчасти дороговизна, отчасти последствия курения наркотиков, также известные с древности, не позволили получить этому способу широкого распространения. Для современников в привычном виде табак появился в Европе в XV веке. Участники экспедиции Христофора Ко-лумба познакомились с широко распространённым среди индейцев Нового Света обычаем - курением деревянных трубок ( тобако ) и свернутых листьев растения (сигаро ) /57/. — 65 —
|