Детская оздоровительная йога

Медитативные игры

Данные упражнения прежде всего способствуют развитию способности к образному мышлению, при этом этическое и эстетическое воспитание осуществляется естественно, без насилия, в игровой форме. Дети представляют себя в какой-нибудь роли (животное, цветок и др.), вживаются в этот образ и в движениях свободно выражают возникающие эмоции. Темы медитативных игр можно заимствовать из обычной жизни, сказок или придумывать самим с учетом возраста детей. Например: «Оживают лужайки цветов с пчелками, шмелями и бабочками», «Оживают игрушки в детской». Темы медитативных игр могут быть и такими: «Как вставало солнышко», «Как девочка ходила по лесу и собирала ягоды, встречая разных зверушек», «Как я сажал семечко, ухаживал за растением – и расцвел цветок», «Как рос щенок, чему он учился, что он уже знает и умеет делать», «Что происходило с обезьянками, которые убежали из зоосада в лес».

Дополнительные игры на внимание и скорость реакции

На занятиях, особенно в младших группах, мы часто используем развивающие игры. Сейчас я предлагаю вашему вниманию некоторые полюбившиеся детям забавы. Они всегда ждут их с нетерпением.

Игры лучше использовать после основного занятия, как «десерт», а после игры рассказать историю. Однако при необходимости, например, чтобы вернуть внимание детей, можно вставлять некоторые игры в начало занятия.

Самое важное – не акцентировать внимание на выигрыше или проигрыше. Всегда придерживайтесь принципа: главное – участие и удовольствие от самого процесса.

1. «День-ночь».

Дети свободно располагаются по залу. В стороне стоит или сидит «сова». День наступает – все оживает. Дети свободно бегают по залу, изображают зверей и птиц.

Ночь наступает – все замирает. Дети замирают на месте. «Сова» вылетает из своего укрытия и зорко смотрит. Кто пошевелился, того она забирает к себе в дупло.

2. «Кошка-собака».

Дети уже знают, как выполнять позы «кошка» и «собака». Взрослый командует: «Кошка». Дети выполняют. Затем: «Собака». Взрослый может варьировать скорость смены движений, называть 2 раза одну и ту же позу, сам выполнять противоположное упражнение, путая детей.

3. «Блинчики».

Дети встают в круг и вытягивают прямые руки перед собой. Ладони – это «блинчики». Водящий стоит в центре. Его задача – незаметно, быстрыми движениями хлопнуть по ладоням игроков: «съесть блинчики». Выигрывает тот, кто за отведенное время «съест больше всех».

4. «У медведя во бору».

Дети стоят в разных частях зала. Возле одного угла спит «мишка».