|
Визуализация является решающим фактором для вашего успеха, и это одна из причин, почему мы наделены воображением. Оно дано нам не для того, чтобы заставлять нас постоянно тревожиться и бояться будущего, испытывать беспокойство, страх и сомнения. Оно дано нам для того, чтобы мы могли совершить прыжок в будущее, чтобы помогать нам в нашем становлении, в нашем намерении состояться и использовать свои потенциальные возможности. Используйте его, но не злоупотребляйте им. Существует наука, известная как НЛП — нейролингвистическое программирование, феномен которого впервые был открыт учеными Джоном Гриндером и Ричардом Бендлером. Это очень мощная по воздействию методика, которая опирается именно на визуализацию. Энтони Роббинс, один из их главных теоретиков этого учения, и собранные им многочисленные истории о том, как кто-то добился успеха, оказали огромную помощь тысячам людей. Многим удалось добиться максимально возможного в процессе своего самосовершенствования, многие почти сразу избавились от невротических страхов, которые мучали их на протяжении всей жизни. В своей книге «Разбуженный великан нашей души», которая была моментально распродана, Энтони Роббинс пишет: «Все наши чувства основываются на разных образах, на определенных представлениях о явлениях этого мира. Мы фокусируем на них свое внимание и воспринимаем звуки и ощущения, которые мы впоследствии связываем с этими образами. Если мы изменим эти образы и представления, то наши ощущения тоже изменятся». Представляйте наглядно, воображайте, концентрируйте свое внимание на том, чего вы хотите, попытайтесь увидеть это! Постарайтесь представить это живо и наглядно, и ваши эмоции откликнутся на это положительно, а вслед за ними ваша физиология ответит на ваши команды. Если вам предстоит какая-то трудная ситуация, неважно какая — публичное выступление или участие в собеседовании при приеме на работу, прорепетируйте ее сначала в своем воображении. У вас есть возможность практиковаться в этом постоянно, так используйте ее и постарайтесь извлечь из этого пользу. В любое время обращайтесь к своему «киноэкрану» и попытайтесь увидеть себя так, как будто вы уже на самом деле достигли того, чего хотели. 30 ДНЕЙ МЕНТАЛЬНОЙ ДИЕТЫ Точно так же, как шаг за шагом строится дом в определенные отрезки времени, так и ваше продвижение вперед тоже будет совершаться постепенно шаг за шагом в определенные отрезки времени. Принцип продвижения шаг за шагом является единственным разумным способом достижения любой пугающей, но заслуживающей ваших усилий цели. Это способ, благодаря которому вы вскоре сможете двигаться вперед. Добавим также, что все великие открытия и изобретения были сделаны именно этим способом, благодаря ему люди также развивали все свои способности и таланты. — 92 —
|