|
Камадхену мудра Эта мудра также называется су-рабхи или дхену. Соедините мизинец одной руки с безымянным пальцем другой — и наоборот. Указательный палец одной руки соедините таким же образом со средним пальцем другой — и наоборот. Рекомендуется в комп лексном лечении и профилактике следующих заболеваний: острые и хронические стрессы, астено-невротические состояния различной этиологии, профилактика и комплексное лечение хронических простатитов, аденом предстательной железы и импотенции, синдром хронической усталости. Эта мудра помогает в осуществлении желаний, усиливает намерение, приносит успех в начинаниях. Матсья мудра Нормализует водно-солевой электролитный обмен. Улучшает функцию почек. Стимулирует работу щитовидной железы. Способствует усвоению микроэлементов. Рекомендуется в комплексном лечении следующих заболеваний: хронические заболевания почек, гипотиреоз, атеросклероз, сердечная недостаточность, гипертония, мигрени, сахарный диабет, избыточный вес и ожирение, полиартриты и артрозы. Гада мудра Рекомендуется для профилактики следующих заболеваний: вегето-со-судистой дистонии и мигрени, неврозов, аритмии различного происхождения, фобиях. Эта мудра препятствует воспалительным процессам в респираторной системе, нормализует уровень половых гормонов, стабилизирует симпатическую нервную систему. Приносит уверенность, решительность, проницательность. Джнана мудра Эта мудра повышает силу разума, избавляет от гнева, ментальных расстройств, головной боли, бессонницы, лености и депрессии. Помогает при нарушениях сна, синдроме хронической усталости, способствует адаптации организма к физическим и психоэмоциональным нагрузкам, перемене климата и часовых поясов. Каруна мудра Это жест сострадания и симпатии. Рука вытянута, мизинец и указательный палец выпрямлены, а большой прижимает другие два. Рекомендуется для профилактики следующих заболеваний: острые и хронические стрессы, астено-невротические состояния различной этиологии, нейро-циркуляторные дистонии. Кшепана мудра Эта мудра лечит озноб, одышку и может помочь справиться со многими инфекционными заболеваниями. Она повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям, кашлю и грудным болезням, генерируя тепло в груди. Такой жест помогает также рассосаться в груди собирающейся флегме. Применяется в профилактике и комплексном лечении хронических простатитов, аденом предстательной железы и импотенции. Кроме того, линга-мудра поможет сбросить лишний вес. — 116 —
|