|
Очевидно, что максимальное НП дает максимально позитивное состояние. И при этом мы вытягиваем весь комплект его производных, поверхностных НП. Как мы уже говорили: Коренное, причинное негативное переживание дает исконное позитивное состояние. Как мы можем выйти на корневое НП? Сейчас, мой добрый друг, я предложу тебе потрясающую своей простотой, а главное эффективностью практику, которая позволит нам освобождаться от корневых негативных переживаний. Мы будем идти к причинному НП от ситуации. В жизни каждого человека есть случаи, события, которые принесли нам боль, разочарование, обиду, чувство вины. Или же постоянно повторяющиеся события, о которых хочется забыть, а они приходят снова и снова. На самом деле через них к нам приходят наши учителя – негативные переживания. И эти ситуации будут повторяться бесконечно, пока мы не усвоим урок. А усвоить его можно прямо сейчас. Все негативные ситуации, которые случаются с нами имеют свой исток, свою причину. Как и всегда при работе с душой здесь нужно быть честным с самим собой. Искренне идти вглубь до конца. Встретить всех своих драконов, нырнуть во все омуты, и, в конце концов, добраться до самого тяжелого, самого глобального затора, преодолеть эту глубинную боль (а мы ее все равно носим при себе всю жизнь) освободиться от нее. Мы сможем вылететь в такой мощнейший позитив, о котором ранее и не подозревали! Он всегда был в нас, ибо именно в самой глубокой тьме скрыт самый мощный свет. План работы Первая неделя. Делаем одну трансформацию ситуации, в которой мы испытывали наибольшее негативное переживание. Вторая неделя. Трансформируем ситуации, которые не раз происходили и происходят в нашей жизни. Они могут быть разные, но негативное чувство в них одно. Ибо многие ситуации, внешне непохожие друг на друга, имеют единый исток, единое начало, одно коренное НП. Третья неделя. Работаем с любой ситуацией, которая вызвала легкий дискомфорт. Описание практики Эта практика делается в движении и состоит из двух частей: освобождение от коренного НП и трансформация ситуации. Иными словами, мы начинаем шагать от негативной ситуации до «дна», а потом возвращаемся обратно, и ситуация таким образом трансформируется, либо замещается на другую – позитивную. 1. Освобождение от коренного НП. Итак, определяем ситуацию, с которой будем работать, создаем ее образ перед собой в полутора шагах. Затем делаем шаг вперед и входим в образ этой ситуации. В образе проживаем все, что с нами было, будто это происходит прямо сейчас. Можно видеть детали события: в чем ты был одет, какая была погода, какие предметы окружали тебя. — 28 —
|