Смотри на себя

Осталось ли в вас непрекращающееся течение беспокойства?

Не думаю. Кажется, это проходит.

Мне кажется, оно ушло, как я вижу теперь после нескольких лет нашего знакомства. Это значит, что исследование сделало свою работу. То постоянное, тихое течение беспокойства в вас и все эти «Делаю ли я это верно» - это ушло, и с тех пор вы стали значительно свободнее и раскованнее.

У меня было чувство, что я что-то упустил, а потом эта тоска... Но она прошла. Иногда я беспокоюсь об этом. Иногда мне кажется, что если этого нет, то всё это впустую. Я имею в виду, она уходит вместе с этим знанием..

Вы боялись, что чего-то вам не хватает все эти годы, - а это то, что всегда здесь. Всё так или иначе возвращается к одному: когда бы вы ни захотели делать это, делайте. Это ощущение, которому надо следовать, его надо уважать; когда чувствуете, что нужно смотреть, смотрите.

Так просто. Спасибо вам.

Это вправду просто. Как я сказал, это для взрослых людей, потому что мы тут не рисуем графики и диаграмы, не говориим: «Так, сегодня в десять вы должны сесть и сделать это упражнение; а потом в час и так далее». Просто когда бы вы ни почувствовали возникшее побуждение посмотреть на себя, смотрите. И всё остальное устроится само собой.

?

Как я рад видеть вас, мой друг.

Для меня это очень особенно, быть здесь, Джон. Я хочу спросить вас о чём-то, с чем я живу всё время. Это часть моей натуры - планировать наперёд и думать о том, что придёт в будущем.., - но это уводит от того, чтобы быть спонтанным и быть живым.

Вы так думаете. У вас, должно быть, другое ощущение вещей, чем у меня. Я никогда не видел ничего, ни одной вещи, которая не была бы бы целиком спонтанной.

Ладно, они спонтанны, вы выиграли.

Конечно. В этот самый момент...

Но они же и отвлекают. И я не знаю, это из-за того, что я пытаюсь что-то контроллировать или чего-то боюсь...

Это другое дело. Вы сейчас говорите о мотивации, вместо того, чтобы говорить, как это работает. А работает это всегда спонтанно, всё просто появляется. Планирование появляется, затем осуществление планов, или же невозможность их осуществить – это тоже появляется спонтанно. Но если у вас есть идея о том, что планирование избавит вас от беспокойства и страха потерять контроль, то это лишь будет вашим страданием. А это может возникнуть только потому, что имеется эта очень глубоко укоренная, невидимая вера, что вы есть часть этой жизни.

Это только ухудшает всё.