|
Если родители не хотели ребенка (например, он получился случайно или они его не хотели, когда он был уже в утробе), то тогда вопрос: если кто-то что-то не хочет, зачем он это делает? Когда мать не хочет ребенка (то есть страдает от того, что вынуждена его родить и не хочет его видеть), она отдает его в детдом. Если же она этого не делает, значит она либо хочет иметь ребенка, либо просто не может преступить через свою мораль и оставляет ребенка у себя. После этого я сформулировала антиконцепцию «Родители - не особенные люди», и мне захотелось проводить с ней работу до тех пор, пока в привычку не войдет не испытывать чувство вины перед родителями. Я это делала так: я представляла, что вот сейчас мне звонит мама и говорит мне что-то. При этом у меня обычно тут же возникала реакция - НЭ угрызения совести. Так вот я в этот самый момент и говорю себе, что у меня нет оснований считать, что родители - особенные люди и совершаю усилие по устранению НЭ. Так я делала много раз - каждый раз, как только вспоминала о своей этой больной теме. Я нашла еще одну вспомогательную антиконцепцию, которая содействует устранению «родительской» концепции. Я осознаю, что: 1. родитель - такой же, как и другие люди, человек. 2. этот человек испытывает НЭ, он огорчен, недоволен. 3. если я буду испытывать НЭ, то тем более не смогу помочь человеку. В данный момент обычный человек, оказавшись в поле моего внимания, испытывает НЭ, переживает страдания, и мое желание помочь фокусируется на данном объекте, то есть на родителе. Это осознание поддерживает и сопутствует усилию по устранению НЭ при общении с родителями. Последний метод помогает особенно эффективно. Далее приведен результат моих усилий: Когда отец позвонил, то я совершила это усилие, и не один раз (инерция может быть очень сильной, терять бдительность нельзя, иначе вовлечешься в НЭ человека и уже ничего не сможешь сделать ни для себя, ни тем более для него). Мы договорились встретиться завтра. Я была в гостях у родственников вместе со всей своей семьей, но для меня не имело тогда значения то, что их больше, было даже лучше - все в сборе - идеальные условия для проверки себя и подтверждения, что у меня получается устранять НЭ. Очень сложно описать все, что я переживала. Скажу основное: для меня всегда было очень важно мнение этих людей, они всегда были мне важны, их согласие, их отношение ко мне. Все это ушло. Я почувствовала себя совершенно непривязанной, свободной, мне было все равно, что обо мне подумают. Я переживала свободу от озабоченности тем, что будет, отсутствие важности. Я чувствовала себя ребенком, и в тоже время равной им всем. Я не была их ребенком, ниже их, глупее, хуже, но в тоже время я смотрела как ребенок, мне было легко, как ребенку. Мне было все равно. Я осуществила еще ряд сосредоточений-устранений привычных для меня НЭ. — 116 —
|