Сам себе целитель

11. скрутка. Согните малышу ножки в коленках. Возьмите одной рукой за левое колено, другой - за пра­вое плечо. Плечико приподнимайте, а колено - повора­чивайте, стараясь скрутить малыша в спираль. Осторож­нее, попробуйте вначале сами! Начальный угол - около 90 градусов, потом больше. Повторяйте, меняя “правое плечо - левое колено” и “левое плечо -правое колено”.

12. колено -локоть. Соедините левое колено и пра­вый локоть; теперь наоборот. Повторяйте!

13. Вниз головой. Положите вначале малыша к себе на колени головой от себя. Лучше при этом сидеть в низком кресле, чтобы ноги были прямыми и наклонен­ными к полу под малым углом. Возьмите ребенка за икры ног и слегка приподнимите. Смелее! Если страш­но, пусть Вам кто-нибудь поможет, придерживая спин­ку и головку. Вот уже дитя висит вниз головой и ни кап­ли не тревожится. Смейтесь, хохочите, радуйтесь! Хва­лите ребенка. Я говорила Саше: “Молодчина, умница, гигант парень! Держись!” Вначале мы держали с пол­минутки, постепенно стали добавлять. Потом я крути­ла его вокруг себя за ноги, за руку и ногу, потом меня­ла сторону. Это у нас занимало в общей сложности минут пятнадцать в день.

14. Ушки и пальчики. Разотрите ушки, ладошки, сто­пы и каждый пальчик на руках и ногах. Ведь там - важ­нейшие рефлексогенные зоны, их состояние опреде­ляет устойчивость всего организма и органов.

15. Тянем - потянем. Возьмите малыша за затылок и подбородок, потяните легонько - так, чтобы спящий ребенок не проснулся. Приговаривайте: “Стань на ме­сто, как Бог поставил!”

О ПОЛЬЗЕ ПОЛЗАНИЯ

Ребенок не должен слишком рано вставать на ноги и ходить. Не следует из тщеславия побуждать ребенка до года сидеть или стоять. Такие перегрузки могут на всю жизнь испортить его кости, суставы и позвоночник. Зато как можно раньше кладите малыша на живот - вско­ре он начнет поднимать головку, а потом и поползет.

Ползанье - совсем другое дело! Ползая, ребенок перемещается именно так, как положено при нашем с вами типе позвоночника. Кроме того, он учится ори­ентироваться в пространстве ценой гораздо меньше­го количества травм. Вы когда-нибудь видели, чтобы котенок или цыпленок бился головой об пол? Нет, ТАК разбивает себе голову и попку в первый период жиз­ни только человек. Пусть за время жизни “на четы­рех” рядом с малышом будет кто-то на него похо­жий - например, кошка.