|
Всмотритесь в каждый жест, вслушайтесь в каждое слово, отметьте каждую мысль... Осознавая то, что вы делали тогда, вы можете узнать о себе очень много... Что вы узнали?.. Не пытайтесь анализировать. Будьте наблюдателем... И последнее: Снова всмотритесь в избранное вами событие... В этом событии незримо присутствовал Христос... Можете ли вы почувствовать это? Какое влияние Он оказывал на то, что тогда происходило?.. Упражнение 31: Осознание будущего Это упражнение лучше всего делать утром. Так же как и в предыдущем упражнении, вам придется заниматься пере просмотром воображаемой кинопленки, однако в этот раз вы увидите не прошлое, а будущее. Утром, едва проснувшись, мысленно кадр за кадром представьте себе будущий день. Представляйте то, что наиболее вероятно: завтрак... заранее запланированную встречу... поездку на работу... Наблюдайте за каждым из этих событий... не вмешивайтесь в то, что вы видите... только смотрите... будьте наблюдателем... Следующий шаг: Снова мысленно всмотритесь в эти события,., в то, как вы реагируете... Как бы вы хотели реагировать?.. Не принимайте никаких волевых решений, просто увидьте, что вы действуете так, как вам хотелось бы... Затем увидьте, что события развиваются именно так, как нужно вам... И в завершение: Еще раз поочередно сосредоточьтесь на каждом из будущих событий... и в каждом из них ощутите присутствие Христа... Вернитесь в настоящее и завершите упражнение молитвой, как если бы Господь сейчас находился здесь перед вами... Вариант упражнения: Некоторое время размышляйте над тем, что вы —проявление Бога в этом мире. Сегодня Бог в вас явит Себя тем, кто вас увидит!.. Прокрутите воображаемую кинопленку будущих событий и наблюдайте, как действует Бог, явленный в вас... и пусть все происходит так, как вам хотелось бы... Упражнение 32: Осознание человека Это еще одна версия двух описанных выше упражнений. Господь наш Иисус Христос являет Себя нам в таких формах, что зачастую мы не узнаем Его. Вспомните, что даже ученики Христа сначала не узнали Его, когда Он, воскресши, явился им по дороге в Еммаус и у моря Тивериадского. Точно так же Мария Магдалина узрела Его в обличий садовника. Повторите предыдущее упражнение, представляя себе события, которые могут произойти сегодня... — 52 —
|