|
•знать потенциалы эмоционального центра; •питать интеллектуальный центр необходимой информацией и размышлениями, очищать его; •высвободить блоки энергетического тела и восстановить гармоничное течение энергий; •прекратить испытывать негативные влияния всех наших предков, получая их позитивные влияния через системную работу. Все эти практики входят в рамки духовной Работы для каждого Искателя, имеющего намерение эволюционировать, реализоваться и пробудиться. Минимум практик необходим на всех уровнях и минимум равновесия необходим между всеми уровнями. Если мы исключаем часть себя, воплощённую часть, которую Сущность использует в течение одной жизни, мы не можем войти в контакт со своим глубоким существом, с тем, кем мы действительно являемся. Если мы исключаем одно своё измерение, созданное высшими силами, мы не можем пробудиться и реализоваться духовно. Каждый должен научиться обнаруживать наиболее несбалансированное место в себе самом, чтобы лучше сгармонизировать свои центры.
1)Центрировать себя в харе - центре физического тела и своём дыхании. Это самое простое место, где мы можем осознать себя, своё существо. Быть присутствующим к своему дыханию – значит быть присутствующим к самому материальному элементу в себе, но также к самому высокому элементу. Духу, который находится во вдохе. Укоренение в правильном месте себя ведёт также к более правильным отношениям с другими людьми. 2)Следить за тем, чтобы расслабляться как можно чаще, отпускать физическое напряжение, которое уменьшает способность размышлять. 3)Питаться как можно более биологично. 4) Практиковать гармонизирующие движения: йога дервишей является прекрасным методом, влияющим на гармонизацию системы. Практика главных арканов по 10 минут в день является необходимым минимумом. Для более ленивых в теле необходима хотя бы эвфоническая минутка здоровья. Практика психотелесных техник очень важна, и есть возможный минимум для каждого, включая тех, кто чувствует себя ограниченным в практиковании движений. Существует три способа практики движений: •делать их как гимнастику и получать эффект гимнастики; •трансформировать их в психотелесную практику, что уже более интересно; •входить в священное значение движений и резонанс с энергиями вселенной и космосе. Разницу между тремя способами практики составляет намерение. Если вы хотите практиковать на возвышенном уровне, нужно поставить психотелесное и духовное намерение. Иначе вы выполняете гимнастику, у вас есть трудности с тем, чтобы оставаться осознанным и присутствующим, вы устаёте и скучаете, вы не восприимчивы к энергии движений и не получаете особой пользы. — 81 —
|