|
Если вы считаете, что волнуетесь чересчур часто и подолгу, есть смысл побеседовать с Беспокойным Человеком, находящимся внутри вас самих. Со своей стороны, он, конечно, старается вам помочь, возможно, защищая вас от шока или разочарования, «подготавливая вас к худшему». Возможно, он считает, что если вы будете о чем-то сильно беспокоиться, только тогда вы и найдете решение проблемы. Вы можете объяснить ему, что мы получаем именно то, на чем фокусируем свое внимание, поэтому волнения притягивают все больше других проблем. Ответ найдется скорее, если мы попробуем отбросить свою проблему прочь, нежели будем постоянно держать ее в голове и «обсасывать, как кость». Попросите своего Беспокойного Человека беспокоиться о том, чего вы истинно хотите, например, о вашей Мечте, для того чтобы ощутить помощь, а не тормоз на пути (см. часть 8). Если вы придерживаетесь положительного отношения к жизни, тогда, что бы ни случилось, вы сумеете наилучшим образом использовать любую ситуацию. Вы разглядите возможности в любом кризисе, если спросите себя: «Чему я могу научиться в этом случае?» или «В чем заключается дар данной ситуации?» (На первый взгляд вам покажется странным, какой может быть «дар» в том, что у вас затопило кухню, началась мигрень или вас неожиданно уволили по сокращению штатов. Но могу смело уверить вас, что он существует.) Очень важно обращать внимание на то, о чем вы думаете в тот момент, когда лежите в кровати, готовые отойти ко сну. Это очень могущественное время, поскольку ваше подсознание открыто для любого внушения. Беспокоитесь ли вы о своих проблемах? Или сосредотачиваетесь на будничных делах, которые вам предстоят завтра? Или размышляете о том, какие подарки дал вам сегодняшний день? А может быть, вы просто преисполнены чувством благодарности за все хорошее в вашей жизни, а после этого вам снится ваша Мечта? Мы получаем то, на что направлены наши мысли, поэтому думайте о хорошем. Я думаю обо всем хорошем и правильном в своей жизни. Имейте дело с тем, что «Есть», а не с тем, что «Могло бы Быть»В трудное Время мы постоянно чувствуем себя неуверенно. Мы не ощущаем безопасности, и наше Эго начинает волноваться относительно того, что «могло бы быть», представляя при этом самое плохое. Это именно то, что Ричард Карлсон называл «мозговой атакой». Предположим, у вас начались интересные и многообещающие отношения с неким Крисом, который поклялся, что позвонит вам в восемь часов. Ваше Эго следит за стрелками хронометра. Вот миновало ровно восемь, и теперь оно начинает беспокоиться и представлять себе тысячу причин, почему телефон не зазвонил. — 60 —
|