|
Я наслаждаюсь простыми удовольствиями жизни. Научитесь говорить: «Ну и ладно!»Мой брат приобрел себе во Франции старый сарай, вернее, почти один остов от него. Он тут же нанял бригаду строителей, водопроводчиков и других специалистов, надеясь превратить эту развалюху в симпатичный домик. Казалось, неудачи преследовали его одна за другой с самого начала этого мероприятия. То стена обрушится, то подвал затопит как раз в то время, когда за работой электрики... Но он замечал, что рабочие относились к этим невзгодам достаточно спокойно. Они лишь пожимали плечами и говорили: «Ну и ладно!» В конце концов, это отразилось и на поведении моего брата. В случае какой-нибудь неудачи он легко махал рукой, приговаривая: «Ну и ладно!» Умение произносить «Ну и ладно!» — бесценная способность. Когда происходит что-то неприятное — такое тривиальное, как разбитая тарелка или спустившая шина, или же настолько серьезное, как увольнение с работы или пожар в доме — у вас всегда есть выбор относительно того, как на это реагировать. Вы можете начать паниковать и преувеличивать свое горе, всячески жалеть себя — как подросток, для которого прыщик на подбородке равносилен концу света, или же просто сказать: «Ну и ладно!» Сейчас, являясь матерью только что научившегося ходить малыша, я частенько повторяю эту заветную фразу. Представьте себе: новенькая, выстиранная и отутюженная скатерть лежит на полу, перепачканная остатками еды, тарелки разбросаны по ковру, йогурт разлит на диване (при этом по нему еще тщательно походили)... Я начинаю уборку, и тут пачка крупы высыпается в стиральную машину! И все это происходит под радостные возгласы моего малыша! (Кстати, дети предоставляют нам бессчетное количество шансов развить в себе терпение, умение сдерживаться, равно как чувство юмора!) Если говорить о более серьезных проблемах, то мне вспоминается то время, когда я впервые узнала, что у моего отца врачи обнаружили рак кишечника. Я понимала, что у меня есть выбор. Я могла бы бесконечно переживать за него и за мать, волноваться и плакать, не переставая, в страхе из-за того, что он может очень скоро умереть. Или же я могла произнести знаменитое «Ну и ладно!», от всего сердца послать ему любовь и положительные мысли и быть уверенной в том, что в любом случае все будет хорошо. Я выбрала второй вариант. Это помогло мне полностью сохранить свое внутреннее спокойствие во время этого семейного кризиса. (Через два года выяснилось, что опухоль исчезла, и теперь отец снова наслаждается жизнью.) Вы можете использовать и другие фразы, более эмоциональные или, наоборот, спокойные («Ну и фиг с ним!» или «Все будет хорошо».) Если вы опоздали на свой поезд или самолет, если долгожданную должность предложили не вам, а другому, если вас уволили по сокращению штатов, если кто-то решил порвать с вами отношения или ваш лучший друг переезжает в другой город, произнесите свою фразу и поверьте в ее силу. Она обязательно поможет вам переместиться в более широкое состояние осознания. — 58 —
|