Контактное ясновидение для начинающих. Экстрасенсорика прикосновений

Следующее простое, но эффективное упражнение — это счет. Я часто даю его на занятиях. Как всегда, сначала нужно рас' 1

слабиться и закрыть глаза. Поначалу можете попросить кого-нибудь посчитать для вас, но можете делать это и сами.

Медленно считайте до десяти. Фокусируйтесь на текущей цифре, пока не будет названа следующая. Вы должны мысленно ее видеть. Произносить в уме. Сфокусируйтесь только на этой цифре.

Если вы занимаетесь в группе, по очереди считайте до 10 или 20. Считая, варьируйте ритм, считайте неравномерно, тогда не будете предсказывать появление следующей цифры, переключающей фокусировку, от этого усилится концентрация.

Обратите внимание на мыслительный процесс в ходе счета. Блуждают ли ваши мысли? Если возникла мысль: «Да это же совсем просто!* — значит, вам еще нужно поработать над концентрацией. Вы должны суметь досчитать до 100, не давая себе отвлекаться.

17. Увеличивать

чувствительность рук

Руки — наш инструмент для осязания! проявления ласки и получения жизненного опыта. Руки берут и дают, располагают к себе и вызывают отвращение, обнимают ? отталкивают. Их возводят к небу, благослав- ляя и проклиная. Традиционный символизм рассматривает положение рук как важный

показатель. Каждый палец имеет значение, личное и астрологическое. Наши руки — замечательный инструмент. Ими мы притрагиваемся к другим людям и передаем им свою любовь. Ими мы держимся за тех, кто нам дорог. Они же выпускают то, что, по нашему мнению, стало бесполезным.

Есть много способов увеличить чувствительность рук. Наиболее практичный и доступный — это массаж и рефлексология.

На руках имеются точки, связанные со всеми частями тела. В восточной медицине существует учение о меридианах и энергетических путях. Большинство основных меридианов оканчивается на кончиках пальцев. Массируя только подушечки пальцев, мы стимулируем главные энергетические узлы тела. Таким образом можно укрепить здоровье и повысить психическую чувствительность.

Рефлексология — это учение о том, что некоторая часть тела является отражением, картой всего тела. В китайской медицине руки, ноги и уши — это средоточие динамических точек рефлексологии, от них расходятся пути ко всем частям тела. Болезненность точки на руке или ноге указывает на наличие проблемы в определенной части тела.

Рефлексология — это приложение акупунктуры или массажа к определенной точке на руке. Чтобы стимулировать какой-то участок тела, например массируя болезнен ную точку на руке, можно ослабить болі. или даже излечить внутренний орган.