Контактное ясновидение для начинающих. Экстрасенсорика прикосновений

• Хороший экстрасенс-консультант способен настроиться на человека и/или ситуацию.
• Хороший экстрасенс — это тот, кто может, настроившись, одновременно улавливать реакцию клиента на информацию. Далее при необходимости эту информацию можно будет подавать в непугающей, продуктивной манере, более приемлемой для клиента.
• Хороший экстрасенс подает информацию так, что ее можно понять.
• Хороший экстрасенс дает внутреннее видение проблемы, новые возможности и право выбора курса поведения применительно к ситуации.
• Хороший экстрасенс делает все это, не подавляя волю клиента.

Упражнения

1 >« I' Ч*'

16. Усиливать способность

к концентрации

Многим труднее всего дается развитие способности концентрироваться и фокусировать внимание. В нашей суетной жизни многое нас отвлекает, так что нередко мысли буквально скачут. Научившись фокусировать внимание, вы станете успешнее решать все задачи, не только психические.

Концентрация — это искусство удерживать образ, который вы создали или извлекли из памяти, не давая мыслям блуждать и отклоняться на другие предметы. Вы должны уметь сконцентрироваться так, чтобы удерживать один образ, полностью вытеснив другие.

Ниже приводятся упражнения, которые, если их делать регулярно, помогут вам развить и укрепить это качество. Сначала расслабьтесь; чем больше вы расслабитесь, тем легче вам будет сконцентрироваться.

1. Закройте глаза и создайте в уме картину. Картина должна быть отчетливой, как будто она реальна. Сделайте ее возможно более жизненной, снабдите ее цветом, запахом, фактурой — всеми физическими свойствами, которые она имела бы в жизни.

Простое упражнение — визуализация апельсина. Вы должны мысленно увидеть его форму, размер, цвет, почувствовать, каков он на ощупь. Что вы чувствуете, когда зажимаете его в руке и начинаете чистить? Ощутите запах сока. Потом мысленно создайте вкус сока.

Проделайте это упражнение с другими фруктами и предметами. Это заставит мозг сконцентрироваться. Упражнения потребуют всего несколько минут, но они очень полезны, они стимулируют подсознание и способность фокусировать внимание.

Установите для себя разумное время, в течение которого будете держать картинку. Начните с трех минут. Если вам это покажется трудно — сократите время, легко и постепенно удлиняйте его.

Когда будет хорошо получаться, попробуйте делать это в других местах и с открытыми глазами. Начинайте там, где нет отвлекающих факторов. Затем попробуйте концентрироваться в присутствии посторонних — в театре, в очереди, во время обеденного перерыва. Поработав над этим, вы заметите, что вам стало гораздо легче концентрироваться, не отвлекаясь на окружающее.