|
Страхи, которые полезны, но которыми можно овладеть ...Эти инстинктивные страхи позволяют нам чувствовать опасность, так что, в общем, они полезны. Однако, благодаря тренировке и дисциплине, возможно справиться с ними. Вы можете научиться перестать бояться смерти, умирания, болезней, страдания, старости, одиночества или толпы. Слушатель: Если я не существую, то не могу умереть, следовательно, я не боюсь смерти. Так что проблема в существовании… - Теоретически, но здесь мы говорим конкретно. Это типичный интеллектуальный ход рассуждений: отрицать свое собственное существование, для того, чтобы не подвергаться страху смерти – который ничуть не соответствует реальности. Вопрос в том, что вы хотите? Поразмышляйте об этом в течение какого-то времени! Страхи в эмоциональном центре ...Эмоциональные страхи всегда являются продуктом воображения, фантазии. Здесь столкновение не с конкретной фактической ситуацией, которую вы воспринимаете с помощью ваших чувств, но с вашим представлением ситуации. Конечно, здесь мы имеем дело с бесполезными страхами. Примеры? Анна боится земляных червей. Когда они большие и толстые, ваш страх имеет смысл… Всего минуту назад я видел, как земляной червяк чуть не сбил Ричарда с ног! ...Страх неудачи, другими словами, страх чего-то, что не существует или еще не существует. Страх быть отвергнутым, быть не оцененным по достоинству, страх быть увиденным в реальном свете, другими словами, страх за образ себя. Страх потерять что-либо или кого-либо, возлюбленного, ребенка, друга, мужа, жену, страх потерять свое состояние, дом, профессию и т.д. Даже хуже: страх потерять свою честь, воображаемый страх потерять что-то воображаемое, чего не существует…кульминационная точка страха! Слушатель: Постоянно бояться заболеть... - Да, ипохондрия… Лекарство: внешнее учитывание ...Борьба с этим видом страха начинается с понимания, а потом – что может показаться парадоксальным – она обязательно должна произойти в области внешнего учитывания. Если вы приобретете привычку практиковать внешнее учитывание, вы в конце концов потеряете все ваши психологические и воображаемые страхи. ...Почему практика внешнего учитывания приводит к исчезновению страха? Почему у человека с более высоким уровнем развития нет ни единого психологического страха? Потому что он интересуется тем, что нужно другим людям! Определяющей характеристикой психологических страхов, является то, что вы полностью озабочены собой. Все эти страхи сосредоточены вокруг эго, маленького Я, вокруг физической или психологической безопасности. Настоящая практика внешнего учитывания означает выход за рамки маленького эго человека, и приводит к тому, что это эго теряет значение в пользу сущности человека. Тогда все психологические страхи эго исчезают. — 70 —
|