Ключи к смыслу жизни

Погрузитесь в это главное ощущение настоящего... Оно руково­дит вашим основным инстинктом сейчас... Посмотрите на свое на­стоящее сквозь эту — главную встречу...

Настоящее время становится все полнее и полнее, обретая все большую власть над вашим сознанием. Мощное... полное ощущение настоящего.

Что вы видите сейчас вокруг линейки? Какие проблемы вам нуж­но решить здесь? Как чувствует себя ваше тело в обновленном на­стоящем?

Что вы слышите, видите, обоняете? Если оглядеться вокруг этой центральной зоны линейки, то что вы увидите и почувствуете?

Теперь откройте глаза и оглядитесь. Во время звучания мелодии погуляйте по комнате, все еще чувствуя себя в настоящем, пере­живая прекрасное.

Вы можете поделиться своим опытом с теми, кто окружает вас, или записать свои впечатления в свой дневник.

Нет-нет, это еще не конец упражнения.

Как вы чувствовали себя?

Интересно, что в расширенном будущем многие чувствуют расслабленность и даже эйфорию потому, что они получили то, в чем остро нуждались. Они смогли преодолеть тревогу!

Если человек делает это упражнение искренне, его в момент нахождения в будущем можно спросить: какие проблемы бес­покоят вас сейчас?

Участники обычно удивляются: какие еще проблемы?

Мир окрашивается в нежные пастельные тона, комната ста­новится больше, и появляется чувство близости и доверия к окружающим. Расширение прошлого, напротив, очень часто вы­зывает чувство вины за упущенную красоту...

Может быть, из-за того, что наша традиционная культура на­правлена на будущее, мы совершенно не готовы к встрече с про­шлым. Люди часто чувствуют, что пространство сжимается и да­вит на них. Краски становятся темными и тусклыми. Предметы воспринимаются как туманные пятна.

Лишь немногим нравится пребывание в расширенном про­шлом. Они чувствуют связь со своими корнями и глубокое про­никновение в суть вещей. Когда такие участники описывают свой опыт, они открывают другим неожиданные стороны творческого отношения к собственному прошлому.

Выполняя это упражнение во второй раз, многие вдруг обна­руживают: то, что они в прошлом ненавидели или боялись, со­держит в себе неожиданную красоту — множество возможностей, которые можно использовать в настоящем.

Расширенное настоящее наполняет участников энергией. Далекие перспективы становятся живыми и яркими. Окружаю­щий мир наполняется силой. Именно в этом состоянии легко направлять внимание на различные проблемы, изучая их дета­ли и постигая их смысл — как чувственно, так и интеллекту­ально.