Ментальное тело Наши мысли - это самая запутанная и интересная область человеческой сущности. Мысли могут сделать человека богатым или бедным, счастливым или несчастным, любящим или ненавидящим. Мир мыслей чудесен, если знать как с ним работать. К сожалению, именно благодаря своей ментальной деятельности человек лишился возможности жить в реальном мире. Каждый из нас живет скорее у себя в голове, чем в окружающем нас мире. Все мы пропитаны концепциями, верованиями, ограничениями, социальными установками и все, что не в писывается в эту груду назначений попросту игнорируется. Основными задачами при работе с ментальным телом являются: осознание своего концептуального, шаблонного мышления, целенаправленная работа по его устранению, остановка всех видов внутреннего диалога, освобождение интуиции на уровне знания. Люди привыкли жить без толики осознания своей жизни, эдакие полусонные создания. Но каждый миг, когда мы направляем свое внимание на свое тело, мысли или эмоции, наше сознание получает питание для своего развития и продвижения к первоисточнику. И эти моменты - моменты истинной радости и благодати для каждого из вас. "Как ты проведешь лето?" " Лучший отдых - это перемена занятий О лето, чудная пора!!! Как все мы ждем этого прекрасного времени года - ведь приближаются отдых, каникулы, отпуска со всеми вытекающими. 1) Возьмите ручку и пару листов чистой бумаги..... Взяли? Отлично 2) Следующая задача - перейти к состоянию тишины и спокойствия. Для этого можно поставить расслабляющую музыку , закрыть глаза у погрузиться в свой внутренний мир. Постепенно внутренний диалог успокоится, тело расслабится. Это нам и нужно. Потратьте несколько минут — 22 —
|