Фактор успеха, новая психология саморазвития

ЗАБВЕНИЕ НЕГАТИВНОГО

Загляните в свое прошлое и составьте список тех событий, которые оказали на вас негативное влияние. Представьте их как можно ярче, вспомните свои эмоциональные реакции. Извлеките все полезное из тех ударов, которые произошли, представляя, как вы втягиваете их энергию. Представьте, как вы стираете из памяти свои отрицательные эмоции по поводу произошедшего: грусть, обиду, недовольство, – как если бы вы стирали магнитофонную пленку.

ВОСХОДЯЩЕЕ НАПРАВЛЕНИЕ

Посмотрите, куда идет ваша жизнь. Двигаетесь вы вперед, или по кругу, или по спирали, вверх или вниз? Визуализировав свою жизнь в виде линии, придайте ей траекторию восхождения, именно так структурируя свой кармический поток. Для этого мысленно присоедините себя к высокому, сделайте вашу связь с духовными целями как можно более живой и насыщенной. Эта визуализация помогает выйти из круга низшей кармы. При каждом конкретном серьезном решении, в ситуации выбора и раздвоенности, сверяйте свои шаги с этим восходящим потоком и держите высокий вектор.

ВЫСВЕТЛЕНИЕ

Душевное состояние многих людей – это сумерки. Жизнь в темноте полна призраков, обманчивых движений, путаницы и блужданий. Старайтесь наполнить себя внутренним светом. Для этого переместите свой центр в середину груди и представьте, что там находится небольшой огонек. Силой мысли раздувайте его, умножая свет, пытайтесь осветить как можно большее пространство, подвалы памяти, настоящее и будущее. Высветление – это, во-первых, ясное осознание, постоянное присутствие в настоящем, осознание того, что вы думаете, чувствуете, говорите и делаете. Добавляйте яркости и света в свое мысленное пространство. Если у вас есть какие-то смутные, темные ощущения в теле, старайтесь высветлить эти его участки, поставив их под луч божественного света сознания. То же касается неясностей будущего, глубин подсознания, принятия решений. Старайтесь все темное мысленно наполнить светом сознания.

ВЫВЕДЕНИЕ НЕГАТИВНОГО

Часто мы ощущаем свои негативные ощущения, как нечто угнетающее нас, как темные сгустки, толкающие нас на совершение негативных поступков, тянущие в свою сторону и мешающие энергии течь гармонично. Это подобно заболеванию, контролировать которое мы не можем. Мысленно очертите телесную зону, где пребывает это негативное ощущение, негативный дух. Закрасьте это место максимально темным цветом. Расслабьтесь эмоционально и психически. Поймите, что у вас нет причин задерживать в себе эту негативную энергию. Представьте, как она выходит из вас, подобно темному облаку, и растворяется под светом дня. Можно представлять себе, что ее выдувает ветер, что вы сами выталкиваете ее. Образы могут быть любые, главное – мотив разотождествления со злом и выведения его из себя.