КЛЮЧЕВЫЕ ПУНКТЫ ГЛАВЫ 11
Бога можно достигнуть, не прибавляя что-либо к душе, а вычитая из нее. Майе тер Экхарт Если вы следовали моим рекомендациям, то провели довольно много времени, нежась в любящих руках Эйфо-чувства. Временами на ваш ум и тело снисходило глубочайшее спокойствие. А иногда вам, наверное, казалось, что вы глубоко спите, хотя ваш ум бодрствовал. Долгое сидение с ощущением Эйфо-чувства вызывает глубокое внутреннее бодрствование. Оно наступает быстро и естественно. Достаточно лишь выполнять Квантовое Смещение с закрытыми глазами. Это состояние внутреннего бодрствования нельзя вызвать специально. В качестве напоминания: не нужно пытаться любыми способами создать это ненамеренное состояние полного покоя. Когда вы выполняете КС, сидя с закрытыми глазами, убедитесь,|ЧТо вы не стараетесь его вызвать и даже не предвосхищаете состояния, которое наступит потом. Это важно, поэтому возьмите себе на заметку: вы концентрируетесь только на осознании Эйфо-чувства. Повторю еще раз: вы концентрируетесь только на осознании Эйфо-чувства. На самом деле «концентрироваться» — это слишком сильное слово в данном случае. Переход от мыслей к Эйфо-чувству — скорее намерение или импульс, чем сосредоточение. Когда вы не осознаете Эйфо-чувство, то один лишь импульс испытывать это чувство легко вернет его в ваше осознание. Если Эйфо-чувства нет, то у вас или есть мысли, или их нет. Если мысли есть, то они скорее всего очень тихие и неотчетливые, лениво приходят и уходят. Когда вы замечаете, что есть мысли, вы также заметите, что при этом вы испытываете приятное чувство. В этот момент вы очень мягко обращаете внимание на это приятное чувство. Видите, вы просто легко переключаете ваше осознание с мыслей на Эйфо-чувство. Малейший импульс — и вы уже осознаете Эйфо-чувство. Давайте сделаем так: подумайте об автомобиле (я буду ждать)... теперь подумайте о доме... а теперь подумайте о цветке. Отметьте, как естественно и легко ваш ум переходит от одной мысли к другой. Я говорю это к тому, чтобы вы поняли, как легко вы переходите к осознанию Эйфо-чувства. И это все. Нужно только позволить себе подумать об осознании Эйфо-чувства. Если у вас не будет никаких мыслей, что является не-опытом чистого осознания, вы не узнаете этого, пока не начнете думать снова или не осознаете Эйфо-чувство. В любом случае вы уже знаете, что тогда делать — легко осознавать Эйфо-чувство. — 54 —
|