|
При подобной прочистке мозгов происходит пересмотр неприятных событий, произошедших за день, — услышанное острое слово, оскорбительное замечание, враждебное действие другого человека. При этом делается обзор всех собственных ошибок или глупостей. Сюда же добавляются разочарования и любые формы неприятностей, которые случились за предшествующие часы. Он удерживал все это острым умственным взором, извлекая весь возможный опыт и знания о человеческой натуре из этого анализа. А затем собирал весь «мусор» в комок и выбрасывал из сознания, произнося следующую терапевтическую формулу: «Забудь, что было позади, иди к тому, что впереди» («...я не почитаю себя достигшим; а только, забывая заднее и простираясь вперед, стремлюсь к цели...», Послание к Филиппийцам, 3:13). Мистер Расс заявил, что, когда он впервые начал применять свой метод — как он выразился, «комкания и выбрасывания», — мысли у него легко «комкались», но не «выбрасывались». Однако целенаправленные душевные усилия со временем привели к замечательной способности забывать все бесполезное и нездоровое, что ранее накапливалось в голове, уничтожая радость жизни и энтузиазм. Применяя подобную практику, мистер Расс использовал закон, согласно которому можно добиться практически всего, чего человек хочет достичь в своих мыслях, при условии, что он упорно продолжает свои усилия. — Скорее всего, невозможно представить, не попробовав самому, насколько мощный импульс радости вырвется из всего вашего существа, когда вы почувствуете, что можете выбросить всех этих врагов из радостного состояния ума, — объявил он. — Вентилировать душу — вот в чем решение проблемы. Вентилируйте! Отпустите дурные мысли; «скомкайте» и «выбросьте вон» — провентилируйте разум. — А теперь попробуйте сами, — воскликнул мистер Расс. — Итак, вы говорите, у вас был плохой вечер; ваша служба была неудовлетворительной. Ну что ж, так оно и есть; тщательно все это проанализируйте. Определите, что сделали неправильно. Научитесь чему-нибудь из своего анализа. А затем «скомкайте» и «выбросьте» — провентилируйте душу. И тогда прежний энтузиазм вернется. Когда мы прощались, он дружески похлопал меня по плечу. Я вернулся домой и тут же начал применять систему душевной вентиляции мистера Расса. Прошло некоторое время, прежде чем мне удалось сделать так, чтобы разум начал мне подчиняться. А затем все пошло легче. Поверьте, применение этого метода является секретом обретения безграничного энтузиазма. СООБЩИТЕ СЕБЕ ВСЕ ХОРОШИЕ НОВОСТИ, КОТОРЫЕ ВАМ ИЗВЕСТНЫ — 21 —
|