|
Итак, вернусь к больной теме – теме здоровья. Мне кажется, что мой опыт все же поможет кому-то понять, что проявления болезней у обычного и тренирующегося человека совершенно различны. Привычное описание мира не может вместить тех явлений, что проистекают в организме от йоги. Поэтому я попытаюсь доступным языком донести хотя бы свой личный опыт, ибо проникнуть в суть явлений нам пока не представляется возможным. В общих чертах «объяснение», а вернее приблизительная схема процесса исцеления может выглядеть так. В результате тренировки тело набирает энергию. На первых порах нам неподвластно контролировать, куда и как течет энергия, но наше тело «знает», куда направить ее поток. В результате происходит исцеление одних заболеваний (возможно даже без негативных ощущений) и выявление других, т.е. обостряются или впервые проявляются характерные симптомы. Человек может быть уже знаком с этими симптомами, а может испытывать их впервые. Важно лишь то, что при этом степень обеспокоенности этими явлениями не была чрезмерной. Иначе возникают опасения, что «что-то идет не так», растет недоверие к тренеру и к системе тренировок вообще. И человек несется в больницу, где врачи, недоумевая от обилия различных симптомов, не могут поставить диагноз такому пациенту. Наличие отрицательных симптомов и положительных анализов или наоборот, заводит медицину в тупик. Человека загоняют в угол, он поддается панике и рискует сделать неправильный вывод о действии системы тренировок на организм и бросить заниматься в самом начале, так и не поняв их смысла и удивительной мощи. Поэтому я считаю важным иметь возможность обсудить вовремя возникающие проблемы, не вдаваясь однако в споры и дискуссии на тему «поможет или нет», не потакая своей болезни и самим болевым ощущениям. Йога учит «отпускать» боль, как и любую другую проблему души и тела. Объяснить, как это сделать тоже невозможно, ибо это – одно из проявлений осознания, и научиться этому можно только самостоятельно, в ходе тренировок. Однако, пока это сделать трудно, есть возможность задать тренеру конкретные вопросы. Главное – понять, что, скорее всего, получить «устраивающий» вас ответ вы не сможете. Все по той же причине отсутствия необходимых понятий в вашем описании жизни. А главной рекомендацией будет: продолжать тренироваться или тренироваться еще больше. Необходимо заметить, что испытываемые негативные ощущения (боль, зуд, раздражение) не являются непереносимыми. Их можно физически вытерпеть, даже имея очень плохую переносимость, повышенную раздражительность и истощенность организма. Если удастся удержать под контролем свои эмоции – гнев, страх, мнительность, - и продолжать тренироваться, то вскоре негативные симптомы исчезнут, и вы почувствуете себя не только как прежде, но и значительно более здоровым человеком. Есть еще одна проблема в том, что этот процесс может периодически повторяться несколько раз, и возникает моральная усталость от постоянной борьбы с собой. Ведь очень тяжело держать себя в узде (кстати одно из значений слова «йога» и есть «узда»), контролировать эмоции, терпеть боль, бороться с привычкой искать «разумные» объяснения происходящему в новой, незнакомой реальности и не находить их в списке старых представлений о мире. Необходимо вовремя понять, что изменить нужно все: и тело, и разум, и образ жизни, и образ мыслей. Это значит, придется пересмотреть все свои взгляды, и то, что казалось незыблемым, пошатнется. Я предлагаю один критерий – испытание на себе, при условии вашей полной осведомленности и присутствия тренера. И тогда… — 122 —
|