|
Неосознанная защита – это непрерывное восстановление собственных слабо осознаваемых ощущений. В Школе навыков ДЭИР такая защита называется «Защитной оболочкой». Метод создания и закрепления защитной оболочки подробно описан в самом первом пособии школы ДЭИР и преподается на очных курсах как базовая методика, необходимая для защиты собственного подсознания от влияния других людей и общества в целом. Но и внутренняя сила решает уже очень многое. Проделывать следующее упражнение полезно в любых ситуациях, когда вы чувствуете неуверенность в себе. С помощью него вы сможете придать себе внутренней силы, то есть умения сохранять свою собственную устойчивость в любых ситуациях. Как часто случается, что чужое мнение кардинально меняет наше собственное и мы превращаемся в ведомого человека! Безусловно, ни о каком влиянии на окружающих в таком случае не может быть и речи. Но вам-то нужно самому научиться менять мнение и настрой других людей в соответствии со своими целями и задачами! Упражнение. Придание себе внутренней силы. Припомните свою ближайшую цель (задачу) и ощутите ее как можно более ярко. Она должна нести в себе позитивный эмоциональный настрой и приносить вам радость и раскрепощение, а не сомнение и дискомфорт. Это очень важно! Тем самым вы проверяете свою цель на истинность. Итак, есть вы и есть ваша цель, а всего остального в данный момент просто не существует. Вы знаете, чего хотите и как этого достичь. Ваша заинтересованность в собственной цели поможет вам сохранить свою устойчивость. Удерживайте это состояние, не давая ему рассеяться. И имейте в виду: пока вы его удерживаете, оно заряжает вас своей энергией. Выполнять это упражнение полезно, когда вы испытываете неуверенность и сомнение в своих силах и возможностях. Ваша внутренняя сила от этого укрепится, и вы становитесь способными собрать волю для решения своей задачи. Постепенно вы научитесь удерживать это состояние. Все мы знаем пословицу, гласящую, что человек – сам кузнец своего счастья. И это, конечно, правда. Но, к сожалению, мы часто забываем о том, что человек является также и кузнецом своих несчастий и проблем. Ваше будущее – все, что в нем будет хорошего и плохого, – закладывается здесь и сейчас, прямо в тот момент, когда вы принимаете какое-либо решение и начинаете действовать. Значит, оно также зависит и от ваших желаний и намерений. И то, насколько успешно вам удастся сформировать свое будущее, зависит от того, насколько адекватно вы оцениваете настоящую ситуацию и насколько точно умеете анализировать свое бессознательное. Ведь именно оно во многом в любой момент настоящего времени влияет на вас, на ход ваших мыслей и на ваши решения, а значит, оно непосредственно влияет и на будущее. Поэтому важно, чтобы ваше подсознание было свободно от «сюрпризов» в виде так называемых блоков, то есть узлов и связок, которые мешали бы нормальному процессу вашей жизни и вашего развития. — 81 —
|