|
ЭМ011ИЯ Преходящее возбуждение, состояние сильного волнения, вызванное живым чувством страха за себя. Внутренний дискомфорт, блокирующий энергию на уровне солнечного сплетения. Эмоция возникает в нашем ментальном теле и формируется на основе того, чему мы научились и во что решили верить в прошлом. Случается, эмоция возникает спонтанно; иной раз человек даже не осознает ее, столь глубоко и сильно она подавлена и пребывает в таком латентном состоянии до тех пор, пока не исчерпаются силы для ее контроля и подавления. О подавленной эмоции можно догадаться по чувству внутренней пустоты, какой-то нехватки. Обычно эту пустоту человек старается чем-нибудь заполнить — например, едой. Во французском языке есть даже выражение «съесть свои эмоции». В большинстве случаев эмоции происходят от наших ОЖИДАНИЙ: мы не научились любить безусловно, то есть без ожиданий. Эмоции бывают также нашим чисто внутренним состоянием, когда какие-то ментальные ВЕРОВАНИЯ мешают нам осуществить наши желания. Наше ЭГО хочет контролировать ситуацию и упорно добивается определенного результата, который, между тем, противоречит нашему истинному желанию. Пример: жена хочет выяснить отношения с супругом, но боится его реакции. Она сдерживает себя, она клянется себе поговорить с ним завтра же, а тем временем испытывает все более острые эмоции. Чем сильнее переживаемый ею страх, тем больше злится она на себя, тем горше ее разочарование, она обвиняет себя в слабости, трусости и т. п. Осознать по-настоящему эмоции, которые мы переживаем внутренне, обычно бывает труднее, чем эмоции в отношениях с другими людьми. Иначе говоря, всякий раз, когда мы переживаем страх, нашей жизнью руководит не любовь, а страх. Другими словами, всякая ситуация, которую мы не принимаем, заставляет нас переживать эмоции. Для того чтобы возникла эмоция, должны сначала появиться СУЖДЕНИЯ и ОБВИНЕНИЯ —то ли себя, то ли кого-то другого. Это — страх последствий, страх перед критикой или осуждением. В общем, это страх не быть любимым. 402 ЭМОЦИЯ Теория гласит, что эмоции бывают положительные и отрицательные. В настоящей книге эмоция соответствует какому-то страху за себя, разбуженному инцидентом, который коснулся одной из наших душевных ТРАВМ. Я советую тебе прочитать статью ЧУВСТВО, в которой разъясняется, что принято считать положительной эмоцией. Как бы то ни было, имей в виду, что эмоции по-своему полезны: они помогают нам увидеть неизвестные или неосознанные стороны нас самих. Именно поэтому эмоции не следует ни подавлять, ни игнорировать, ни контролировать. Вместо этого необходимо научиться распознавать их и признавать как часть себя. Они возникают для того, чтобы привлекать наше внимание к страхам и верованиям, обитающим в нас и мешающим нам жить в безусловной ЛЮБВИ, к которой все мы стремимся. — 406 —
|