|
Если ты часто страдаешь от одиночества (даже, возможно, находясь в обществе), то весьма вероятно, что ты страдаешь также от травмы ОТВЕРГНУТОГО или ПОКИНУТОГО. Работая над своей ТРАВМОЙ, ты научишься лучше справляться с таким одиночеством. ОЖИААНИЕ Ожидать означает рассчитывать на что-то или на кого-то, испытывать невысказанное желание, питать надежду. Ч Ожидание — нормальное человеческое чувство, особенно когда оно оправданно, когда вытекает из договоренности или четкого обязательства. Например, человек занимает некую должность и ожидает, соответственно, предварительной договоренности с работодателем насчет определенной зарплаты. Работодатель, в свою очередь, ожидает, что этот работник выполнит возложенное на него задание. Это в некотором роде обмен энергией. Ожидание становится нездоровым состоянием, если ему не предшествовали объяснения и договоренность. Продолжим наш пример: если работник выполняет (по его мнению) больше работы, чем ему было поручено, и ожидает за это вознаграждения и похвалы, он рискует пережить :ильное разочарование, поскольку такой предварительной договоренности не было. Если гы оказался в подобной ситуации, тебе, вероятно, придется пережить неприятные ЭМОЦИИ. Если у тебя возникает чувство, что твои права попирают, очень важно пере-:мотреть собственные ожидания и уточнить условия работы соответственно новым обстоятельствам. Лриведу еще один пример неоправданных ожиданий. Некий человек оказывает услугу :воему другу, подразумевая, что когда-нибудь друг отплатит ему тем же. Вполне вероятно, что так оно и будет, но ведь может и не быть. И тогда последует РАЗОЧАРОВАН И Е, обида, возможно, даже гнев. Между друзьями пробегает черная кошка. Во всех слоях и вертикалях общества люди приучены тешить себя ожиданиями: рабочие чего-то ожидают от работодателей и наоборот; то же самое —между родителями и детьми братьями и сестрами, между супругами и между друзьями. Каждый день приносит наг* массу возможностей для того, чтобы мы могли убедиться в своих ожиданиях. Большинстве людей ждут чего-то от других, желают, чтобы другие для них что-то сделали, и тогда т будет хорошо. Питать такие надежды — иллюзия, особенно в том случае, если никтс соответствующих обязательств на себя не брал. Если у человека есть безосновательные ожидания, то есть он хочет и старается быть лю бимым, —это означает, что он сам недостаточно любит себя. Нам очень хочется, чтобь кто-то наполнил нашу внутреннюю жизнь, когда сами мы не способны ее наполнит! Поскольку в других людях отражаются не осознанные нами наши же свойства, то и ожи дания наши направлены не только на других, но в не меньшей мере и на себя самих. Такш образом, когда человек разочарован своими результатами, своими действиями, своей не способностью сдержать слово или выполнить обязательство, когда он сам себя обвиняе во всех смертных грехах, — можно заключить, что к этому его привели его собственны ожидания. Другими словами: иметь ожидания означает не быть в своем сердце, страдат: — 203 —
|