|
Для этого вспомним чувство обволакивающего тепла, которое возникает на лице, когда вы идете навстречу солнцу. Смотреть вдаль невозможно, перед лицом очень светлая и теплая преграда. Думать о своих делах тоже невозможно, эта преграда физически блокирует всякие усилия внимания. Можно делать только одно: в своих ощущениях отодвинуться назад и просто существовать, воспринимая перед собой светлый щит, закрывающий вас от окружающей действительности. Наиболее естественно это получается, когда прислоняешься спиной к дереву или деревянной стенке и ощущаешь свою спину и ее прикосновение к опоре. Еще лучше лечь на зеленую травку, полностью соединиться с живой землей и растекаться, расплываться под воздействием солнечного тепла. Очень важно организовать и запомнить ощущения не только тогда, когда солнце греет живот и лицо, но и все то же самое проделать со спиной. Обычно, когда мы сознательно разворачиваем процесс целительства, сначала нам не удается охватить им все тело, это получается только по частям. Подставляя Солнцу разные части тела и запоминая ощущения, мы можем потом точно так же воссоздать в памяти этот процесс и развернуть его на все тело. Как видите, воздействие солнца в максимальной степени обеспечивает разворачивание процессов энергетического объединения всего тела и его трансформации. Причем все это очень легко воспринимается сознанием и, самое главное, остается в памяти ощущений. Потом уже, когда вам понадобится процесс гармонизации, достаточно снова сосредоточиться на лице, вспомнить световой щит и начать процесс отсечения забот и растекания тела. Для облегчения вспоминания можно направить свет яркой лампы себе в лицо и закрыть при этом глаза. Обычно такая трансформация лучше всего подходит, когда ощущение болезни связано с чувством усталости (по китайской классификации требуется усиление энергии Ян). Если имеются аллергические реакции, лучше применять другие методы. При непосредственном получении воздействия от солнца можно не думать о бесконечности. Лучи света становятся каналами реальной, физической связи с ней. При воссоздании этого процесса через память необходимо вначале увести свое внимание вдаль и постараться создать спонтанное ощущение направления, с которого нам светит солнце в воображаемом пространстве, а потом воспроизводить все действия гармонической трансформации. Есть еще одна особенность взаимодействия с солнцем. Если закрыть глаза и обратить свое лицо прямо к солнцу, направив взгляд прикрытых веками глаз, прямо на него, то внутри глаз можно легко уловить ощущение сжатия, которое приводит к тому, что начинают обильно выделяться слезы и становится некомфортно. Если при этом переключить внимание на ощущение расслабления, которое возникает от воздействия лучей солнца на кожу лица, ощутив это расслабление как улыбку, возникающую навстречу солнцу, или то, что это оно нам улыбается, то внутренняя напряженность исчезает. Если вы зафиксируете расслабление в животе, у вас возникнет внутренняя методика выхода в это состояние, поскольку два взаимосвязанных ощущения в разных частях тела поддерживают и стабилизируют друг друга. — 145 —
|