|
Слова содержат резонансную частоту, дающую нам возможность создавать себя по своему выбору. В каждом из нас есть божественная искра. Мы сможем двигать горы, если позволим божественной силе действовать в нас и через нас. Мы можем добиться этого, осознав силу слов, очистив сознание от паутины ненужных мыслей, освободившись от сомнений в самих себе. Сила слов помогает нам вибрировать на частоте божественной любви. Упражнение Расслабьте свое тело, сознание и дух. Сконцентрируйтесь на дыхании, чтобы успокоиться. Сделайте несколько глубоких вдохов, надувая живот при вдохе и расслабляя его при выдохе. Сосредоточьте внимание на своем лице, расслабляя все мышцы. Дотроньтесь до лица. Потрите челюсть и подвигайте языком, прося их расслабиться. Воспринимайте себя как нечто текучее и гибкое. Пусть на несколько мгновений перед вами возникнет этот образ. Что в этом образе, появившемся перед вашим внутренним зрением, помогает вам достигать этого состояния? Попросите ваше сознание расслабиться, просто наблюдая за тем, как мысли приходят и уходят, не останавливаясь ни на одной из них и позволяя своему «я» отдохнуть. Теперь сосредоточьте внимание на коленях. Визуализируйте то чудо, которым являются ваши колени. Наполните их прекрасными цветами радужного опала, излучающими вашу любовь. Поблагодарите колени за гибкость, которую они дают вам, чтобы вы могли идти по вашему пути. Выскажите этой части тела свою признательность. Пусть поток лучезарных цветов радужного опала, одной из девяти внутренних драгоценностей, наполнит вас ощущением тонкости и легкости бытия, свободного от стрессов и впечатлений прошедшего дня. Отпустите от себя все неприятные разговоры или контакты с другими людьми. Забудьте о желании куда-либо добраться, о недоделанной работе, о суете дня. Пусть вас покинут все беспокойства, ведь эта эмоция — лишь бесполезная трата энергии, которую лучше направить на то, что поддерживает ваше высшее благо. Пусть все материальные объекты окрасятся цветами радуги и поднимутся в небо. Побудьте наедине с собой еще несколько мгновений и, когда вы почувствуете, что расслабились и успокоились, выразите желание ощутить свой дух. Сидя в тишине, примите эту часть себя, свой дух. Пусть все ваши энергии медленно выровняются, соединяя ваш дух с физическим телом и шлифуя внутреннюю драгоценность. Пусть еще несколько мгновений ваше тело двигается, помогая вам выстроиться. Какие движения делают процесс принятия вашего духовного «я» наиболее комфортным? Вам нужно размять спину? Наклониться вбок? Вперед? Может быть, вам захочется руками потянуться вверх или просто свернуться на полу клубочком. Попробуйте разные положения тела, чтобы настроиться на-свой дух. — 25 —
|