«Я крайне нуждаюсь в помощи, сотрудничестве, поддержке и понимании тех, чья мудрость, опыт и уровень развития равняются или превосходят мои. я прошу руководства и их защиты от любого влияния или источника, который не удовлетворит полностью мои желания». Сформулируйте цель путешествия. Для начала озвучьте желания поскромнее: полетать под потолком или по дому. Теперь вы готовы погрузиться в расслабленное состояние. Закройте глаза, дышите глубоко, расслабляя все мышцы от головы до пальцев ног. Когда начнете проваливаться в сон, сосредоточьте внимание на ментальном объекте, например мерцающей свече. Как только вам удастся удерживать его в сознании бесконечно долго, попробуйте сохранять фокус, не концентрируясь ни на чем, кроме как на черноте перед вами. Далее не задерживайтесь в пограничной зоне между бодрствованием и сном. Внушайте себе, что все происходящее идет вам на пользу. Повторите эту установку несколько раз. Представьте две линии, уходящие вверх по обе стороны от головы и соединяющиеся примерно в тридцати сантиметрах у вас перед глазами. Думайте о них как об электродах-проволоке. Как только они сойдутся в одну точку, отдалите их на метр, потом на три метра. Передвиньте пересекающиеся линии на 90 градусов с тем, чтобы они выходили прямо у вас из макушки. Мысленно пройдитесь по этим линиям. Продолжайте движение, пока не почувствуете ответную реакцию, возможно, пульсирующую, шипящую или вибрирующую волну. Пусть она наполнит все ваше тело. В этот момент оно может стать негнущимся и неподвижным. Как только начнутся вибрирования, отпустите страх, помните: вы в любой момент можете вернуться обратно. Перемещайте вибрирования вверх и вниз вокруг туловища, придав им форму кольца. Придайте ему движение, а дальше пусть движется самостоятельно. Чем стремительнее движение, тем проще отделиться от тела. Отдайте себе команду: «Плыви вверх» или «Вверх и наружу». Для начала можно попробовать частичное отделение. Если вы готовы к полному отделению, представьте, как поднимаетесь вверх, становитесь все легче и легче, получая положительные эмоции от процесса. Подумайте, куда хотите направиться. Формулируйте мысли конкретно, тогда доберетесь до назначенного места быстрее. Помните, что вы всегда вернетесь, как только захотите. Клиническая смертьКлиническая смерть тесно связана с опытом вне тела, за исключением того, что совсем не напоминает увлекательные ночные астральные перемещения. По сути, она обычно означает, что человек на некоторое время умирает или находится буквально на пороге смерти. — 118 —
|