Мантра-Йога. Духовный путь восточных мастеров

Мантра «Аум, Аум, Аум» соответствует чакре Сахасраре. Нужно как бы вбивать энергию звука в чакру. Для этого предварительно прочувствуйте чакру в данном случае в мозговом перешейке на макушке головы.

Фаум – Чакра Аджна – своеобразный мост между полушариями, 3-й глаз. Цвет синий.

Оум – мантрический слог для активизации акустического резонанса в голове в целом.

Хаум – горловая чакра. Вишудха. Зеленый цвет.

Яум – сердечная Анахата. Зеленый цвет.

Раум – волевой. Манипура. Желтый цвет.

Ваум – сексуальный. Свадхистана. Оранжевый цвет.

Лаум – физический. Муладхара. Красный цвет.

Даум –Дзень-тень, низ живота, объединяет красный, оранжевый, желтый цвет.

ЗАНЯТИЕ №5

Аум-ма

1. Фаум-ма
2. Оум-ма
3. Хаум-ма
4. Яум-ма
5. Раум-ма
6. Ваум-ма
7. Лаум-ма
8. Даум-ма

КОММЕНТАРИИ

Занятие состоит из двух частей.

В первой части, для усиления акустического резонанса звука добавляется к основе слова частица ма. Во время чтения ударение падает именно на нее. В данном занятии одна мантра читается по 2 раза. Например, Аум-ма, Аум-ма, Фаумма-Фаумма, Оумма-Оумма и т.д. Всего количество раз каждого круга 54 (что в итоге получает 108 раз). Во второй части упражнения производим «энергетическую прокачку» снизу – вверх и наоборот. Читаем мантровые слова уже без частицы снизу – вверх Даум-Лаум-Ваум-Яум-Хаум-Оум-Фаум-Аум. Поднимаем энергетику вдоль позвоночника в голову. Давление в голове действительно поднимается. Затем снова читаем в обратном порядке сверху - вниз Аум-Фаум-Оум-Хаум-Яум-Раум-Ваум-Лаум-Даум. Давление опускается. Такую процедуру проделываем 36 раз в ту и в другую сторону.

Лучший эффект достигается если научиться визуализировать поднятие и опускание потока энергии вдоль позвоночного столба.

ЗАНЯТИЕ №6

1. Арим-Арима
2. Фрим-Фрима
3. Орим-Орима
4. Хрим-Хрима
5. Ярим-Ярима
6. Ррим-Римма
7. Врим-Вримма
8. Лрим-Лримма
9. Шрим-Шримма
10. Дрим-Дримма

КОММЕНТАРИИ

Мы, люди особенно крупных городов становимся невольными жертвами различных форм «энергетической грязи», зомбирования и т.д. Проблема в том, что мы не очищаемся от нее должным образом. Она накапливается, разрушая защитные естественные полевые структуры. Изнутри нас подтачивает несбалансированное питание. Нас разрушают вредные привычки. Проблемы нарастают. Мы начинаем чахнуть, болеть. Как противостоять болезням и «энергетической грязи»? Издревле люди знали такой способ. Он называется мантро-йогой. Это самый простой, естественный и дешевый способ, не требующий никаких затрат. Все, что требовалось для этого способа – это вера, терпение и труд.