|
Когда вы пребываете в скверном состоянии духа, вспомните о мантрах. Начните читать их. Читайте про себя! Читайте вслух! Уже через четверть часа ваше состояние будет меняться. Возможно, это кажется невероятным. Как звуковой символ может менять состояние? Но это происходит. Во время депрессий, неврозов и беспокойств нужно изменить состояние. Мантро-терапия как раз то, что способствует изменению. Мантры - это царственная дорога к изменению настроения, к укреплению духа. Чтобы поднять себе настроение люди обычно прибегают к курению, к выпивке, к лекарствам и различным стимуляторам или пытаются развлечь себя каким-либо сомнительным делом. Эти средства поднимают настроение, тонус, но лишь отчасти. Потом состояние возвращается к исходному. Названные средства не укрепляют дух. Какой смысл пользоваться ими, если они не приводят к конечной цели, к укреплению духа и еще больше «расшатывают» здоровье. Те, кто регулярно практикует чтение мантр – не знает депрессий. Но как прекрасно жить без депрессий. Наша жизнь зачастую наполнена травмирующими ситуациями. Но выходит из них победителем лишь тот, кто взрастил в себе крепкий дух, стойкость и упорство. Мантра-йога – это древнейшие знания как вернуть человека к своей полноте чувств и торжеству духа. Как вернуться к ощущению своей внутренней целостности и удачи. Если человек ощущает свою целостность и бодрость духа, в нём всегда присутствует радость. Когда есть радость - нет депрессий. Радость и депрессия – два противоположных состояния духа. Даже для того, чтобы просто изменить состояние, с негативного на позитивное не надо далеко ходить за примерами, попрактикуйтесь, читайте следующую тонизирующею мантру, которая является одновременно защитной: «Да будет Свет и Мир небесам. Да будет Мир воде. Да будет Мир земле. Да будет Мир всем существам. Да будет Счастье всем существам. Да будет Радость всем существам». Во время второй мировой войны люди, знавшие эту мантру и ежедневно произносившие её, оставались живы, не получив ни единой царапины. Эту мантру надо произносить пятикратно: на восток, повернув голову направо (юг), головой налево (север), назад через левое плечо вверх (запад), повернув голову назад через левое плечо вниз. Уже несколько дней практики и ваше состояние станет устойчивым позитивным. Так пробуйте, начните практиковаться! Измените свое состояние при помощи мантр и вам не придется прибегать к помощи других стимуляторов и лекарств. Возможно, это покажется вначале сложно. Но вы увидите результат изменения достаточно быстро. — 11 —
|