|
Естественно, анализ сложной кармической проблемы может потребовать и погружения в измененные состояния сознания с целью восстановления предыдущих кармических эпизодов. Однако в любом случае ваша задача не поиск первопричины, начального толчка, а установление корня психотравматической матрицы, той пагубной страсти или привязанности, на которой она нарастает и, соответственно, одного или нескольких принципов Яма и Нияма, которые вы нарушаете. После этого вы можете начать "залатывание" дыр в своем тонком теле и гармонизацию чакр с помощью соответствующих знаков. Для этого следует сначала выполнить ряд подготовительных упражнений, направленных на общую гармонизацию собственного тонкого тела и освоение каждого из архетипических знаков. Сначала, примерно в течение 10-14 дней, следует поработать со знаком и мантрой ИМ (см. плакат). Мантра читается следующим образом: 54 раза - ОМ, затем 27 раз ИМ и снова ОМ - 27 раз. Всего 108 раз. Желательно такое повторение комбинированной мантры ОМ-ИМ-ОМ делать утром и вечером. После того, как мантра освоена, можно переходить ко второму этапу. Каждый из магических знаков Яма и Нияма следует нарисовать на отдельной карточке из плотной бумаги и затем после прочтения комбинированной мантры ОМ-ИМ-ОМ медитировать на изображение знака, добиваясь его устойчивой визуализации с закрытыми глазами. Лучше всего начинать работать со знаками Яма в той последовательности, как они изображены на рисунке. Работайте с каждым знаком несколько дней, добиваясь четкой визуализации и хорошего образа архетипа (значений) знака, данного в его описании. Затем мысленно помещайте знак в одну из чакр, лучше всего в сердечную Анахату, и, зафиксировав его там, внимательно рассматривайте, медленно погружая в чакру. При этом не давайте ему исчезнуть. Если медитация проводится правильно, вокруг знака возникает светлый мерцающий ореол. Когда тонкое тело очищается, его цвет приближается к золотистому. Проработав, таким образом, один знак, переходите к следующему. Во время медитации лучше всего сидеть в позе лотоса, полулотоса или ваджрасане (ягодицы на пятках). Не забывайте держать позвоночник максимально прямым. Пальцы рук лучше всего соединить в Джнана мудру (кончики большого и среднего пальцев соединены, остальные пальцы полусогнуты, тыльная сторона ладоней лежит на колене). Освоив Яма, переходите к знакам Нияма. Их лучше помещайте в чакру Аджна (3-й глаз). Техника медитации такая же, только цвет ореола стремится к голубоватому оттенку. После того, как знаки освоены, можно переходить к ин-медитации. Она осуществляется следующим образом. Зафиксируйте знак в чакре и затем резко погузите его вглубь. При этом знак начинает увеличиваться в размерах и растворяется в фоне. — 47 —
|