Искусство движения. Уроки мастера

Теперь несколько раз выполните его с открытым ртом и несколько раз с закрытым.

290

Искусство движения. Уроки мастера

Когда вы разберетесь с этим движением, от­кройте рот и подвигайте челюстью влево и вправо. Не шевелите губами — только че­люстью. Выясните, одинаковы ли ваши дви­жения в разные стороны. Некоторые вправо переносят челюсть плавно, а влево — словно пробиваются через какое-то препятствие. Значит, скорее всего, движения неравно­значны. Если вы хотите узнать, одинаковые ли вы делаете движения, то обратите внима­ние на то, как плавно и свободно вы переме­щаете челюсть в одну сторону и можете оста­новиться в любой момент, а в другую сторону задвигаете ее до самого предела и противос­тоите этой мягкой преграде.

Сначала больший упор сделайте на одну сторону, а когда почувствуете, что вам уже не требуется акцентировать внимание на этом движении, то примитесь за другую сто­рону. Продолжайте до тех пор, пока не ре­шите, что в обе стороны двигаетесь одина­ково.

Хорошо. Теперь на минутку прервитесь и поводите языком влево и вправо, касаясь внутренней поверхности верхних и нижних зубов, как мы это делали в самом начале. Те­перь пошевелите языком, не дотрагиваясь до зубов. Что вы чувствуете, когда двигаете языком, ни к чему не прикасаясь?

Обратите, пожалуйста, внимание: приот­кройте рот, выдвиньте вперед нижнюю че-

291

ю*

Мойшв Фельденкрайз

люсть и откройте рот еще шире — видите, вы можете его открыть примерно вдвое ши­ре, чем раньше. В норме рот должен откры­ваться так, чтобы между зубами можно было вставить два пальца. Если вы просто открое­те рот, не выдвигая вперед нижнюю че­люсть, то пальцы между зубами не поместят­ся. Задача состоит в том, чтобы суметь от­крыть рот, и если вы вынесете нижние зубы перед верхними, то с этим не возникнет ни­каких проблем.

Певец должен открывать рот, чтобы из­дать звук «О». Если понаблюдать за такой опытной певицей, как Каллас, то мы пой­мем, что она не может петь, не открывая рот настолько широко, что многие люди могут подумать, что это делается специально. Не­которые, вроде Фишер-Дескана, действи­тельно озабочены тем, как открывается рот, и разверзается он просто потрясающе, когда они говорят «О».

Со звуками связано очень много любо­пытных фактов. Каким образом люди нача­ли осваивать написание гласных и соглас­ных? В древних языках, таких как иврит, в письменной речи используются особые зна­ки, которые можно наложить на любую бук­ву и таким образом соединить согласную с гласной. Для примера, посмотрите на мой рот, и вы поймете, как это делается. Если вы напишете букву «Б» и поставите под ней