Свободное тело

Если преодолеть основные напряжения в теле с помощью специальных упражнений и массажа, пациент совершенно по-новому переживает свое тело, иначе оценивает себя и окружающий мир. В терминах биоэнергетики чувствовать себя хоро­шо — значит быть свободным функционировать ритмично, без хронических мышечных зажимов. Именно Райх выявил тончайшую взаимосвязь те­лесных защит и содержащейся в них эмоциональ­ной жизненной энергии, а также нашел пути из­менения баланса сил в сторону здоровья. Это одновременно и физическое, и психическое здо­ровье.

В заключение я хотел бы привести слова Д. Лоуренса:

"Жизнь тела — жизнь ощущений и эмоций. Тело чувствует истинный голод, истинную жажду, истинную радость на солнце или в сне­гу, истинное наслаждение от запаха роз или взгляда на сиреневый куст; истинный гнев, истинную печаль, истинную нежность, истин­ную теплоту, истинную страсть, истинную не­нависть, истинное горе. Все эмоции принад­лежат телу, ум их только признает."

2.4. Диалоги дыхания: паттерны дыхания как паттерны социального взаимодействия*

Бразильский психиатр Карлос Бриганти, тренер обучающих программ по биосинтезу в области пси­хосоматической медицины, недавно опубликовал статью, где так описывает мифологический образ Нарцисса: "Нарцисс не дышал. Ни разу не вздох­нул. Он всегда ощущал себя наполненным до пре­дела, в нем не осталось места для изменений, об­мена с миром." Бриганти ссылается на статую работы Бенвенуто Челлини. Нарцисс изображен как человек, задохнувшийся в собственном объя­тии. Этот архетип крайней степени самоотожде­ствления показан с двух сторон: он лишен соци­альных связей — и лишен дыхания.

Такая метафора делает очевидной роль дыхания как посредника между внутренним и внешним ми­ром. Дышать значит строить связи с миром, об­щаться, наводить мосты. Там, где мостов нет, ды­хание угасает.

Осознав, как много миров дыхание связывает между собой, мы можем еще острее ощутить его богатство.

Прежде всего, связь бессознательного с созна­нием. Процесс дыхания непроизволен и бесконе­чен, "оно" дышит нами, пока мы живы. В то же время мы можем произвольно управлять дыхани­ем, сознательно формировать его.

Кроме того, диафрагма соединяет верхнюю часть тела с нижней, а также спину с передней частью тела.

*Веховски A Andreas Wehowsky Breathing Dialogues "Energy and Character", Vol.25, № 1, April 1994, p 8-14. Перевод с англ Г Ченцовой