Свободное тело

В угрожающей ситуации у животного развива­ется состояние напряжения, когда нервная система мобилизует тело на преодоление стресса. Возмож­ны две реакции — борьба или побег. Избавившись от стресса, животное возвращается к нормальному ритмичному состоянию, т.е. стрессовое расстройство было временным и острым. Исключение составля­ют домашние и лабораторные животные, постав­ленные в условия, когда они не могут ни напасть, ни убежать. У них появляются невротические и психосоматические симптомы.

Многие люди как будто постоянно пребывают в ситуации стресса. Состояние мышечного напряже­ния и поддерживающая его повышенная активность симпатической нервной системы стали для них хроническими. Нормальные, присущие организму процессы саморегуляции перестали действовать, и требуется помощь или стимуляция извне. Лишь преодолев мышечные зажимы и восстановив сво­боду движений, можно вернуть этим людям способность рационально и адекватно взаимодейство­вать с окружающей средой.

Больше, чем что-либо другое, этим людям нуж­но расслабиться, но именно этого они сделать и не могут. Если человека, на долгие годы закупорив­шего свою ярость, попросить расслабиться, у него ничего не получится. Он был вынужден создать жесткий контейнер для своего гнева. Если ребен­ку в ситуации безысходного стресса нельзя осла­бить напряжение через плач, он продолжает дер­жать себя в этом напряжении, как будто стрессовая ситуация продолжается. Если он может заплакать, вынести стресс гораздо легче.

Итак, биоэнергетическая терапия помогает лю­дям испытать глубоко скрытую печаль, гнев, тре­вогу и тоску, а также выразить эти чувства со всей полнотой в рамках сессии. Только после того, как тело выпустило на волю свои заблокированные импульсы, оно вновь обретает радость жизни и способно ритмично и с удовольствием функцио­нировать.

Теперь я хотел бы подробнее остановиться на описании некоторых мышечных блоков и тех из­менений, которые происходят при их рассасыва­нии. Это можно сделать двумя путями: обсудить различные сегменты тела с присущими им зажи­мами; либо рассмотреть разные паттерны характе­ра и их отличия друг от друга по системам мышеч­ного напряжения. Второй подход гораздо более тонкий и тщательный, но он требует разъяснения огромного числа деталей. Кроме того, не у каждо­го пациента встречается весь набор блоков одно­временно.

Выбрав, таким образом, первый подход, обра­тим внимание на телесные зажимы, возникшие когда-то в стрессовой ситуации с целью ограни­чить движения, дыхание и чувства, поскольку это была единственная доступная альтернатива актив­ному действию. Тело разделено такими зажимами на отдельные сегменты, подобно тому, как плотно сдавливающее кольцо расщепляет плавное движе­ние змеи па две несогласованные половины. Райх описывает сегменты тела от головы до пальцев ног.