Свободное тело

Можно начать с объяснения, что означает танц-терапия. Образуется круг, звучит музыка с силь­ным ритмом. Сначала показываются, даются про­стые движения так, чтобы каждый мог повторить. Движения ритмично повторяются, терапевт может выйти из группы, может сконцентрировать вни­мание танцующей группы на себе или на взаим­ном наблюдении. Танцтерапевт поддерживает дви­жение словесно. Он всегда наблюдает за тем, как человек движется. Терапевту лучше поощрять дви­жение через вопросы: можете ли вы поднять руки? Как высоко вы можете их поднять? Можете ли вы ваши руки кому-нибудь протянуть? Ничего не нуж­но требовать, можно лишь намекать, близко ка­саться.

Через единство в движении забывается волне­ние, страх, через движение напряжение само умень­шается. Терапевт всегда в группе: то исчезает, то появляется, он признает себя частью группы. Вер­бальное не становится направляющим, в отличие от его движений, которые корректируются по дви­жениям группы, которые задают тон, как легко, как долго, как нужно развивать сложную хореог­рафию. С развитием танцевальной фразы занима­ется все больше пространства, и члены группы ищут друг друга глазами, словами, руками. Они соприкасаются, трогают в конце концов друг друга и примыкают к общей картине движения вместе.

Период развития

Акцент смещается от фигуры лидера к членам группы, интерес направляется на частности. Тера­певт поддерживает каждое индивидуальное дви­жение или формирование маленькой группы внут­ри группы. Индивидуальные вспышки злости, ярости, депрессии и чувства одиночества стано­вятся для терапевта метками для работы, которую вся группа понимает и принимает. Обычно суще­ствует определенная последовательность в появ­лении эмоций в группе. За депрессией мы нахо­дим злость. Затем, при повышении интенсивности, проживается гнев. И члены группы готовы при­знавать свои потребности в зависимости и свои стремления к человеческой близости. Часто с ус­пехом применяется соединение движения и вер­бальной коммуникации. Существенной задачей терапевта всегда остается способствовать тому, что­бы люди выражали свои чувства, чтобы достичь реалистичной концепции своего телесно-психичес­кого образа или просто получить облегчение и радость самому, через собственную радость и опыт.

1.4. Метаморфная техника*