Самоменеджмент. Эффективные технологии

Страница: 1 ... 210211212213214215216217218219220 ... 249

а) сидите перед телевизором или слушаете радио;

б) тем временем занимаетесь уборкой квартиры;

8

а) дома вы играете в коллективные игры - шахматы, домино;

б) у вас нет ни одной из таких игр, но собираетесь их приобрести;

9

а) вы не испытываете никаких эмоций к человеку, который разводит почтовых голубей. Вам это безразлично;

б) вы можете понять того, кто завел какое-то животное и очень увлечен этим;

10

а) свободное время для вас не проблема. У вас столько разных интересов, что не знаете, чем займетесь в первую очередь;

б) свободное время вам в тягость. Когда наступают выходные дни, то вам хочется, чтобы они поскорее прошли.

Если вы выбрали вариант "а" при ответах на вопросы: 1, 2, 3, 4, 6 и 10 -запишите по 2 очка. Если выбрали вариант ответа "б" на вопросы: 5, 7 и 9 - тоже запишите по 2 очка.

От 0 до 8 очков. Свое свободное время вы проводите очень однообразно. Все же время от времени вам нужно проявлять волю и желание. Вряд ли вы порадуете своего близкого человека, если на его вопрос о том, как вы проведете выходные, ответите: "А мне все равно".

От 10 до 14 очков. Не самое лучшее дело - сесть в кресло и беспрерывно читать. Вам лучше было бы заняться спортом. Не так ли?

От 16 до 20 очков. Вы умеете пользоваться каждой минутой. У вас много забот; Слово "скука" вам незнакомо.

20 очков. Если вы набрали ровно 20 очков, то задайте себе вопросы: Интересна ли вам своя работа? Что дает вам ваша семья? Что вы сами даете своей семье? Остается ли у вас время на еще что-нибудь, кроме забав и развлечений?

ТЕСТ "ПОНИМАЕТЕ ЛИ ВЫ ДРУГ ДРУГА?"

Оба супруга должны выбрать один из трех предложенных ответов.

1. Есть ли у вас чувство, что необходимо серьезное выяснение отношений?

а) да - 1 очко;

б) нет, такой необходимости нет - 0. очков;

в) такое выяснение отношений бесполезно - 2 очка.

2. Когда вы хотите задать какой-либо вопрос, можете ли сделать это прямо, без обиняков (деликатный вопрос)?

а) да - 0 очков;

б) да, но мне потребуется для этого благоприятная обстановка - 1 очко;

в) об этом не может идти речи - 2 очка.

3. Считаете ли вы, что ваш супруг многое умалчивает из того, что его тяготит?

а) да - 1 очко;

б) не имею представления - 2 очка;

в) я не в курсе всех его (ее) проблем - 0 очков.

4. Можете ли вы разговаривать со своим супругом о серьезных вещах в любое время?

а) да - 0 очков;

б) не всегда, так как нужно выждать подходящий момент - 1 очко;

в) в большинстве случаев нет, потому что он (она) не имеет времени - 2 очка.

5. Когда вы разговариваете друг с другом, то следите ли обычно за точностью формулировок?

— 215 —
Страница: 1 ... 210211212213214215216217218219220 ... 249